Pilf1

ЧСС 06.03 (план и факт): Работа 3 часа / 3 часа Встреча с друзьями 5 часов / 6 часов Время с семьей 3 часа / 3 часа Сон 9 часов Неиспользованный остаток: 3 часа (личное время) ЧСЗ: Игра: 5 часов Работа над игрой: 4 часа Сон: 8 часов Физическая активность 1 час

Идея интересная, только сразу 2-3 стола не получится, и я не уверен, что в довольно сложных спотах ты успеешь за полминуты на обдумывание забить его спектры и обдумать решение. Короче говоря, попробовать можно)

Префлоп. Открываемся с МР на прямое велью. Нас коллирует рыбуляр на СО с низким 3бетом ( AA-KK,[50]QQ,AKo,AKs[/50] ) и высоким коллопеном. Я считаю, что он будет коллировать такие руки http://skrinshoter.ru/s/050318/X30Rnxbv?a Флоп. У нас нет ставки на прямое велью, потому что опп не агрессивный, за 79 раз не играл рейзом по флопу ни разу, и он будет рейзить только руки сильнее нашей. У нас есть ставка на тонкое велью против спектра продолжения http://skrinshoter.ru/s/050318/U4Eycggf?a Хиро ставит 2/3 пота, можно и больше, потому что судя по низким фолдам на контбет этот опп любит коллировать и тащить руки на ШД, поэтому надо собирать с него велью. Опп коллирует, не буду дисконтировать его сильные руки, потому что судя по статам он будет их слоуплеить. Терн. У нас нет ставки на прямое велью, данный пассивный опп будет рейзить только руки сильнее нашей. У нас есть ставка на тонкое велью против спектра продолжения http://skrinshoter.ru/s/050318/z6L2FGte?a Хиро снова ставит 2/3 пота, я бы опять ставил больше, в районе потбета, надо собирать велью на дровяной доске. Опп коллирует, опять не буду обрезать спектр, вероятно опп будет слоуплеить сильные руки до конца, потому что у него очень низкие рейзы и очень низкая агрессия. Ривер. Мы наберем на вельюбет (тонкое велью) только в том случае, если опп будет коллировать с топ парами. http://skrinshoter.ru/s/050318/ipZoounm?a Поскольку вышла страшная карта, он не будет коллировать с ТП ставку обычного размера. Поэтому я бы ставил около четверти пота. Поскольку у оппа высокий втшд, он любит телефонить и коллировать до упора, поэтому я считаю, что на такую маленькую ставку он не сможет выкинуть свои ТП. Поскольку опп очень пассивный, я бы не опасался, что мы можем его спровоцировать такой ставкой и он зарейзит нас в блеф. Поэтому на его рейз играем фолд. Если же мы считаем, что опп не будет коллировать с ТП любую ставку, то тогда играем чек-фолд, потому что опп пассивный и поставит на наш чек по такому страшному риверу только руки сильнее нашей.

ЧСС 05.03 (план и факт): Работа 4 часа / 4 часа Созвон с минигруппой 2 часа / 2 часа Игра: 5 часов / 5 часов Работа над игрой: 3 часа / 3 часа Сон: 8 часов / 7 часов Неиспользованный остаток: 3 часа (личное время) ЧСЗ: Выходной. Работа 3 часа Встреча с друзьями 5 часов Время с семьей 3 часа Отыгранное время за сегодня После того, как вчера насовали всякой грязи на нл25, восстанавливал БР и уверенность в себе на нл10. Вроде получилось Раздачи: http://www.pokerability.net/community/topic/3009-aa-bez-pozitcii-protiv-reguliara-telefona/page-2?do=findComment&comment=98478 http://www.pokerability.net/community/topic/1013-chpush-ot-fisha-na-terne/?p=98463 http://www.pokerability.net/community/topic/7241-99-v-3betpote-na-bu/?p=98461 http://www.pokerability.net/community/topic/10216-donk-s-topparoi/?p=98431 Сегодня был момент в обычной жизни, когда я мог получить больше денег, чем положено мне по ЕВ Я в банке получал зарплату на всех, тетенька-кассир видимо в мечтах от прихода весны и предстоящих праздников отсчитала мне щедрой рукой 300к, вместо причитающихся 230к. Когда я ей это сказал, у нее была такая гамма чувств на лице.. Примерно как у покериста, который обнаружил, что влетел в оверсет, а ривером ему доехало каре, только раз в пять сильнее. Поставив себя на ее место, очень даже понимаю. В конце дня внезапно обнаружить, что куда-то пролюбил 70к казенных денег... Очень неприятное открытие Все закончилось большой устной благодарностью мне и моими мыслями, интересно, как быстро бы они нашли кто именно взял лишнее, учитывая что там в кассе камер штук шесть, и что бы мне сказала добрая служба безопасности, если бы я провтыкал этот момент

Префлоп. На МР лимпится фиш с таким спектром http://skrinshoter.ru/s/050318/SxWuhirl?a У нас нет ставки на прямое велью, потому что лимп-3бет опп будет играть с руками лучше нашей. У нас есть ставка на тонкое велью против спектра продолжения: http://skrinshoter.ru/s/050318/xfJhENY6?a Опп коллирует, поэтому исключаю из его спектра АА и КК, с которыми он бы играл лимп-3бет. Флоп. У нас нет ставки на прямое велью, потому что против предполагаемого спектра выставления наша рука не имеет перевеса по эквити http://skrinshoter.ru/s/050318/SMfxk47V?a У нас есть ставка на тонкое велью против спектра продолжения: http://skrinshoter.ru/s/050318/4Mea5DKc?a Хиро ставит 70% пота, я бы ставил еще больше, примерно потбет, потому что спектр продолжения фиша сильно не изменится от нашего сайзинга, и надо по-максимуму добирать велью. Опп коллирует, можно дисконтировать ему часть сетов и Фд, тогда спектр колла выглядит так http://skrinshoter.ru/s/050318/s4yPCKlX?a Терн. У нас нет ставки на прямое велью, против спектра выставления наша рука сильно позади http://skrinshoter.ru/s/050318/6f23FxOz?a У нас есть ставка на тонкое велью против спектра продолжения http://skrinshoter.ru/s/050318/Bt8OJo4G?a Хиро ставит 2/3 пота, сайзинг мне нравится, фишу легче будет платить нам со вторыми и третьими парами. Мр пушит, эквити нашей руки против спектра пуша 19% ( см. скрин выше ), шансы банка 30%, на колл явно не хватает, играем фолд.

Префлоп. Изолируем игрока на СО, вероятно фиша, который поставил блайнд вне очереди. Если он неизвестный, то сайзинг в позиции можно и меньше, 4-5бб. Нас 3бетит рег на СБ с 3бетом 6%, причем возможно против нашего повышенного сайзинга открытия он будет 3бетить более узко. Поскольку фолда на 4бет нет ( также нет количества рук, поэтому неясно, насколько надо доверять приведенным статам), нельзя сказать, полярно или деполярно 3бетит СБ. Обычно на СБ 3бетят деполярно, поэтому предполагаю такой спектр 3бета http://skrinshoter.ru/s/050318/mA3V7dTn?a У нас нет ставки на тонкое велью, наша рука позади по эквити. У нас нет ставки на чистом блефе, мы не выбьем достаточно рук сильнее нашей или равных по силе. У нас есть колл по шансам банка, потому что эквити нашей руки составляет 40%, мы будем в позиции и сможем хорошо реализовать это эквити. Флоп. Опп ставит 3/4 пота, судя по статам он может ставить кбет очень широко, поэтому предположу, что он делает это так http://skrinshoter.ru/s/050318/K1seDaHt?a Шансы банка на колл 30%, эквити нашей руки 35%, запаса по эквити для колла не хватает, надо фолдить. Терн. Опп пушит. Я думаю, что после нашего колла крупной ставки по флопу, он будет так играть оверпары и ФД с оверкартами. http://skrinshoter.ru/s/050318/qPwfcVqk?a Эквити нашей руки всего 19%, шансы банка 30%, надо фолдить.

Очень хорошо пообщались и поработали сегодня в нашей минигруппе http://skrinshoter.ru/s/050318/562XbShB?a

Префлоп. Открывается регулярный игрок с МР http://skrinshoter.ru/s/050318/NWGjbR7I?a Его коллирует фиш на СБ http://skrinshoter.ru/s/050318/q1SegSwj?a У нас нет ставки на тонкое велью, потому что против спектра продолжения рега у нас не будет перевеса по эквити http://skrinshoter.ru/s/050318/w5ekfd7T?a У нас есть ставка на полублефе с целью кражи эквити, мы выбьем из двух диапазонов достаточно рук, которые слабее нашей, но имеют суммарно достаточно эквити, чтобы его стоило красть. Флоп. Фиш на СБ чекает, судя по статам он не играет через донкбеты, поэтому не буду обрезать его спектр. У нас нет ставки на пряоме велью, потому что оппы будут играть на стек только с руками лучше нашей. У нас нет ставки на тонкое велью, наша рука не имеет перевеса по эквити http://skrinshoter.ru/s/050318/samZOeZh?a У нас есть ставка на полублефе с целью кражи эквити, потому что у нашей руки хорошее эквити против спектра продолжения оппов и мы выбьем из двух диапазонов руки с суммарно 6 аутами на усиление. МР колл, я думаю что сеты он бы рейзил на дровяной доске, поэтому исключаю большинство сильных рук из его спектра http://skrinshoter.ru/s/050318/DoaGg8FM?a Также нас коллирует СБ. также исключаем большинство сильных рук из спектра продолжения http://skrinshoter.ru/s/050318/WMoOdP2e?a Терн. СБ чекает, если он решил слоуплеить сильную руку, то и терном он не будет ее донкать, поэтому я не обрезаю его спектр. У нас нет ставки на тонкое велью, наша рука позади двух спектров http://skrinshoter.ru/s/050318/PO1z7g3r?a У нас нет ставки на полублефе с целью кражи эквити, оппы не выкинут руки с 9 аутами на усиление против нашей руки. Причин для ставки нет, играем чек. Если бы после нашего чека рег на МР поставил, то я бы играл чек-колл терн и скорее всего чек-фолд ривер, потому что опп, я считаю, редко будет ставить на блефе в двоих терн и после нашего колла блефовать еще и ривер. Как сыграно: хиро бет, МР колл http://skrinshoter.ru/s/050318/9xKkp2W7?a СБ колл http://skrinshoter.ru/s/050318/1u88H2vN?a Ривер. Сб чекает, также я считаю, со всем своим рейнджем. У нас нет ставки на тонкое велью, наша рука позади по эквити http://skrinshoter.ru/s/050318/kGJXRqqd?a У нас нет ставки на чистом блефе, на доске с незакрывшимся ФД оппы не выкинут руки равные нашей или сильнее. Причин ставить нет, чекаем. МР ставит треть пота. Судя по сайзингу и тому, что он ставит в двоих, это никогда не блеф. Я считаю, что его спектр вельюбета будет таким http://skrinshoter.ru/s/050318/HNRUJieu?a Эквити нашей руки слишком низкое, играем фолд.

Впечатления не очень. В данный момент ушел оттуда. Если вкратце: регов много, хотя большинство околонулевые на нл 25, фишей мало, появляются обычно с 3 до 10 по Москве, то есть надо играть ночью и утром, не очень удобно. Сейчас пришел играть обратно на Старзы, по сравнению с Кингом прямо супер поляна.

ЧСС 04.03 (план и факт): Работа над игрой 3 часа / 3 часа Игра: 5 часов / 5 часов Сон – 8 часов / 8 часов Гости: 4 часа / 5 часов Неиспользованный остаток: 3 часа (личное время) ЧСЗ: Работа 4 часа Созвон с минигруппой 2 часа Игра: 5 часов / Работа над игрой: 3 часа / Сон: 8 часов / Отыгранное время: Раздачи за сегодня http://www.pokerability.net/community/topic/10205-tp-bez-kikera-protiv-fisha/?p=98352 http://www.pokerability.net/community/topic/10204-tptk-protiv-fisha/?p=98353 http://www.pokerability.net/community/topic/10217-over-bet-river-kogda-kapnulsia/?p=98367 http://www.pokerability.net/community/topic/1154-sparilsia-tern-3-bet-pot-vs-fish/?p=98374

Префлоп. Открывается фиш с очень широким опенрейзом http://skrinshoter.ru/s/040318/MD2lfNw8?a У нас есть 3бет на тонкое велью, потому что против спектра продолжения наша рука будет впереди http://skrinshoter.ru/s/040318/jYTXa7Kz?a Сайзинг мне не нравится, спектр продолжения фиша не будет сильно зависеть от размера нашего 3бета, поэтому без позиции я бы 3бетил 14-15бб. Опп коллирует с такими руками http://skrinshoter.ru/s/040318/s8ES8QHU?a Флоп. У нас есть ставка на прямое велью против агрессивного фишного оппа http://skrinshoter.ru/s/040318/SJ7tpJEM?a Хиро ставит, я бы ставил потбет или небольшой овербет с идеей пушить большинство тернов, опп колл с такими руками http://skrinshoter.ru/s/040318/oESszCLb?a Терн. Против данного оппа я бы играл овербет пуш на прямое велью http://skrinshoter.ru/s/040318/LthYDbeM?a Как сыграно: хиро ставит 90% пота, опп колл. Я считаю, что сильные готовые руки он бы запихал прямо на терне, поэтому коллирует опп так http://skrinshoter.ru/s/040318/mJuSq0bO?a Ривер. У нас нет ставки на прямое велью, наша рука позади по эквити http://skrinshoter.ru/s/040318/LEA1w7lk?a У нас нет ставки на чистом блефе, опп не выкинет руки лучше нашей в ответ на ставку. Причин для ставки нет, играем чек. Если бы мы сыграли чек и опп поставил, то я бы играл чек-колл, потому что шансы банка 9%, и нам надо совсем немного переигранных рук или блефа в спектре оппа, чтобы наш колл не был минусовым.

Префлоп. Открывается рег с СО с таким спектром http://skrinshoter.ru/s/040318/tIs8ZyVX?a Наша рука может входить в спектр 3бета. Фолд на 3бет у оппа 50%, обычно он будет 4бетить QQ+ и АК, поэтому спектр колла 3бета будет таким http://skrinshoter.ru/s/040318/8dhlYdHP?a Флоп. У нас нет ставки на прямое велью, опп будет выставляться с руками сильнее. У нас есть ставка на тонкое велью http://skrinshoter.ru/s/040318/XGtBITG9?a Как сыграно: хиро чекает, опп ставит с такими руками http://skrinshoter.ru/s/040318/rew8dKVl?a У нас нет ставки на тонкое велью, наша рука не имеет перевеса по эквити. У нас нет ставки на полублефе с целью кражи эквити, опп не выкинет руки с 6 аутами на усиление. У нас есть колл по шансам банка. Терн У нас нет ставки на тонкое велью, наша рука позади по эквити http://skrinshoter.ru/s/040318/opJxgqrA?a У нас нет ставки на полублефе с целью кражи эквити, мы не выбьем руки с 9 аутами своей ствкой. Причин для ставки нет, чекаем. Опп чекает вдогон с таким спектром http://skrinshoter.ru/s/040318/pkxzsi9f?a Ривер. У нас нет ставки на тонкое велью, опп ответит только с руками сильнее. У нас нет ставки на чистом блефе, мы не выбьем руки сильнее нашей или равные по силе. Причин ставить нет, чекаем. Опп ставит овербет. Это необычная линия, если он хотел блефовать, то скорее делал бы это через второй баррель терна. Предположим, что он ставит так велью руки и все недоехавшие ФД как блеф. http://skrinshoter.ru/s/040318/xEBXngKQ?a Эквити нашей руки очень низкое, шансы банка плохие, играем фолд.

Префлоп. На МР лимпит фишной игрок. Его опенрейз составляет примерно 10%, то есть такие руки AA-88,AKo-AJo,KQo,AKs-ATs,KQs-KJs,[50]77,ATo,KJo,KTs,QJs[/50] Тогда лимп выглядит так http://skrinshoter.ru/s/040318/OCPh06zE?a У нас нет ставки на прямое велью, так как его линия лимп-3бет обычно будет означать слоуплей натсов, против которых наша рука сильно позади. У нас есть ставка на тонкое велью против спектра продолжения http://skrinshoter.ru/s/040318/rGmSMymY?a Флоп. Опп чекает. Поскольку он донкает в 28% случаев и фолдит на рейз в 18%, то все сильные руки он будет играть через донк, и его спектр чека будет таким http://skrinshoter.ru/s/040318/DfLXMFep?a На нашу ставку опп продолжит так http://skrinshoter.ru/s/040318/cggRtogh?a У нас нет ставки на прямое велью, потому что от пассивного фиша мы не ожидаем блефов путем чек-рейза. Поэтому на чек-рейз я бы выкидывал, считая что он так будет играть только слоуплей с рукой 2 пары+. У нас есть ставка на тонкое велью, у нашей руки достаточно перевеса по эквити. Сайзинг 80% пота мне нравится, потому что спектр колла фишного оппонента не сильно изменится в зависимости от нашего сайзинга, и надо по максимуму собирать велью. Терн. Опп чекает, на терне не буду обрезать ему сильные руки, потому что после нашей крупной ставки флопа он может их слоуплеить. У нас нет ставки на прямое велью, потому что опп будет играть чек-рейз и выставляться только с руками лучше. У нас есть ставка на тонкое велью против спектра продолжения http://skrinshoter.ru/s/040318/v8kvGfs1?a Как сыграно: хиро чекает, это ошибка, мы не добираем велью с фиша, который часто платит терн и может не заплатить на ривере, потому что не доедет его дро или выйдет страшная карта. Ривер. Опп ставит 1/5 пота. Можно предположить, что он не будет так играть с сильными руками, такими как две пары+, но этого нельзя утверждать точно, возможно после нашего чека на терне он пытается добрать хоть что-то, считая что наша рука очень слабая. Поэтому я считаю, что опп так поставит с таким спектром http://skrinshoter.ru/s/040318/Sv5QINGb?a У неас нет ставки на тонкое велью, потому что опп продолжит с такими руками http://skrinshoter.ru/s/040318/lHY4BFdJ?a Против такого спектра наша рука позади. У нас нет ставки на чистом блефе, мы не выбьем руки сильнее нашей. У нас есть колл по шансам банка. Как сыграно: хиро минрейзит, мне кажется, что это слишком тонкий вельюбет, опп может выкинуть часть слабых рук, с которыми он ставит и мы не будем иметь достаточного перевеса по эквити http://skrinshoter.ru/s/040318/l4sRpFdn?a

Префлоп. С СБ открывается фишной игрок с таким спектром http://skrinshoter.ru/s/040318/maoYZesc?a У нас нет ставки на тонкое велью, потому что против спектра открытия наша рука не имеет перевеса по эквити. У нас нет ставки на чистом блефе, потому что у фишного игрока мы не выбьем достаточно рук сильнее нашей. У нас есть колл по шансам банка, потому что наша рука имеет 49% эквити, и в позиции мы сможем реализовать достаточно этого эквити, чтобы отыграть нашу руку лучше, чем в -100 бб/100, как при фолде. Флоп. Опп ставит 3/4 пота с таким спектром http://skrinshoter.ru/s/040318/PmeCUABJ?a У нас нет ставки на тонкое велью, наша рука позади по эквити. У нас нет ставки на полублефе с целью кражи эквити, опп не выкинет руки с 6+ аутами на улучшение. Шансы банка 30%, эквити нашей руки 39%. Колл будет граничным по эквити, а учитывая то, что опп агрессивный и скорее всего продолжит ставить по терну, я бы фолдил уже на флопе. Терн. Опп чекает, по такой опасной карте он скорее всего продожит с флашем и руками сильнее и с частью полублефов, и спектр чека будет таким http://skrinshoter.ru/s/040318/K1UIV9Zm?a У нас нет ставки на тонкое велью, наша рука позади по эквити. У нас нет ставки на полублефе с целью максимизации эквити за счет ФЭ, фишной опп не выкинет на одну ставку руки равные нашей по силе или сильнее. Причин для ставки нет, чекаем. Ривер. Опп ставит потбет. Я считаю, что у оппа по такой линии очень редко будет блеф, потому что если он хотел бы блефовать, то продолжил бы по опасной карте терна. Скорее всего он так будет играть с сильной по его мнению рукой, с которой он испугался флаша на терне, а после нашего чека пытается добрать на ривере или с редкими слоуплеями http://skrinshoter.ru/s/040318/mkB80Qyk?a У нас нет ставки на тонкое велью, наша рука сильно позади по эквити. У нас нет ставки на чистом блефе, потому что мы не можем предполагать, что фиш будем часто фолдить на наш рейз. Эквити на колл также не хватает, играем фолд.

Действия по чек-листам с целью улучшения энергий. по физической энергии: -хотя бы два раза в неделю регулярно ходить в бассейн. Начинаю с 6 марта. по эмоциональной энергии в данный момент все хорошо. по умственной энергии тоже, стабильно делаю развивающие упражнения и прокачиваю мозги) по околоигровым моментам: -полностью перестаю смотреть результаты сессии в течении дня с завтрашнего дня, 4 марта.

*****

Префлоп. Открываемся с СО, данная рука входит в спектр нашего опенрейза. Нас коллирует регулярный игрок на ББ, его 3бет составляет 8%, к сожалению нет фолда на 4бет, поэтому нельзя точно сказать, полярный его 3бет или деполярный, задам ему в 3бет такой спектр http://skrinshoter.ru/s/030318/yc5hRroi?a Его колдколл составляет 10%, в нем будут такие руки http://skrinshoter.ru/s/030318/QRK1ZPiD?a Флоп. Опп чекает. У нас нет инфы о его донках, по своему опыту могу предположить, что в ХА поте реги редко играют через донк, предпочитая разыгрывать полублефы и сильные руки через чек-рейз, поэтому не буду сужать его спектр. На нашу ставку, судя по его фолду на кбет ООП 57% и учитывая позиции и структуру флопа, он продолжит так http://skrinshoter.ru/s/030318/WPKSzfs5?a У нас нет ставки на прямое велью, потому что опп будет рейзить такие руки http://skrinshoter.ru/s/030318/riRA9pyL?a Против них наша рука сильно позади по эквити. У нас есть ставка на тонкое велью, потому что против спектра продолжения у нас есть 69% эквити. Опп коллирует, убираем большую часть сильных рук из его спектра, их он бы чек-рейзил на очень дровяной доске. Поэтому спектр его колла выглядит так: http://skrinshoter.ru/s/030318/6wadNmGe?a Терн. Опп чекает, опять не буду обрезать его спектр, если он решил слоуплеить сильную руку, то не будет донкать ее на терне. У оппа очень низкий фолд на кбет по терну, поэтому спектр продолжения будет таким http://skrinshoter.ru/s/030318/L6nhXVey?a У нас нет ставки на прямое велью http://skrinshoter.ru/s/030318/bet3Aog5?a но есть ставка на тонкое велью, против спектра продолжения наша рука имеет 76% эквити. Опп коллирует, уберу часть сильных рук из его спектра http://skrinshoter.ru/s/030318/rArqOUDW?a Ривер. Опп чекает, вряд ли он будет донкать на бланковом ривере, поэтому оставляю ему неизменный спектр с терна. На ривере опп фолдит 60%, поэтому продолжит так http://skrinshoter.ru/s/030318/AbiC6hbs?a У нас нет ставки на прямое или тонкое велью, не хватает перевеса по эквити. Нет ставки на чистом блефе, не выбьем руки сильнее. Играем чек

Поощрение за прохождение курса: уеду на несколько дней за город, отвлекусь от работы и городской суеты.

4) Чек-лист околоигровых моментов - Какой рейкбек я сейчас получаю / сколько мог бы получать в других румах? Сейчас меньше 10% на Старзах, мог бы получать 30+%, после прохождения курса начну миксовать Старзы и один из мелких румов, Бетсейф или Беткингс. Сейчас этого делать не буду, чтобы не дробить БР, плюс для того, чтобы я и другие могли контролировать количество играемых часов. - Сколько сейчас я наигрываю рук в месяц с учетом софта моего рума и скорости набора игры / сколько рук я буду накатывать если поменяю рум на другой с большим рейкбеком ? На Старзах около 45к рук. В другом руме поменьше, 35-40к рук, в связи с чуть более медленной игрой - Я всегда селекчу столы таким образом, чтобы всегда играть стол с фишем и желательно в позиции? Да - Я смотрю результаты игры во время сессии? Иногда еще проскальзывает такой момент, стараюсь исключить эти ситуации. - Сколько столов я сейчас играю? 4 стола - Сажусь ли я играть сонным/уставшим/слишком сытым или голодным/обиженным или в другом не оптимальном состоянии? очень редко - Могу ли построить свой график жизни, чтобы уменьшить количество сессий в неоптимальном состоянии? Да, почти полностью перестроил свой график - Включен ли у меня при игре скайп/форум/соц. сети или любые другие отвлекающие программы или слишком бодрящая, или расслабляющая музыка? Нет - Оцените свое рабочее место по 10-ти бальной шкале: стол, кресло, освещенность, мониторы чтобы играть без пересечений столов, изолированность от внешних раздражителей (отдельная комната или нет) и любые другие факторы комфорта работы. Можете ли вы сделать свое рабочее место более удобным, если да, то как? 7/10 Да, хотелось бы новый, более мощный системный блок, больший монитор или два монитора (не определился еще как лучше) - Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать? Да, полтора часа

Выходной день - вторник. ЧСС 03.03 (план и факт): Сон – 8 часов / 8 часов Работа над игрой 2 часа / 2часа Физическая активность – 1 час / 1 час Другое: тренировка - 5,5 часов время с семьей - 3 часа Неиспользованный остаток: 4.5 часа ( сходил в магазин 1 час, еда 1 час, форум+ютуб 2.5 часа) ЧСЗ: Игра: 5 часов / Работа над игрой: 3 часа / Сон: 8 часов / Гости: 4 часа /

Сто целей на жизнь, главная цель и мотивация в жизни: http://www.pokerability.net/community/topic/9372-blog-pilfa/?p=95250

Цели на 2018 год. Доработать и окончательно утвердить для себя режим дня и режим работы. Постоянно и без негатива, а желательно с позитивными эмоциями, играть 6+ часов в день и работать над игрой 2+ часа в день. Стабильно (насколько это возможно делать стабильно) зарабатывать покером 2к$+ в месяц. Накопить денег на предстоящий ремонт и переезд в новую квартиру в 2019 году.

Цели на курс: Увеличить винрейт на текущем лимите до 6 ББ/100. Начать шотить на нл 50. Закрепить и доработать грамотную префлоп и постфлоп модели игры. Закрепить полученную в рамках предыдущего обучения мотивацию и навык много играть (6 часов в день) и много работать над игрой (2-3 часа в день).

Чек-лист физ. энергии http://www.pokerability.net/community/topic/9372-blog-pilfa/?p=95239 Чек-лист эмоциональной энергии http://www.pokerability.net/community/topic/9372-blog-pilfa/?p=95240 3) Чек-лист умственной энергии - Сколько времени в день и неделю вы тратите на работу над игрой? 2-3 часа в день. 15-20 часов в неделю. - Кроме обучения игре, вы нагружаете себя еще какой-либо умственной нагрузкой? Если да, то сколько часов в день и какой именно? Да, 15-30 минут в день на тренажерах по развитию внимательности, памяти и т.п. - Когда вы в последний раз испытывали перегрузку своего умственного состояния? Будь то изучение чего-либо в сжатые сроки или осознание каких-либо сложных концепций. В последние два месяца, при усиленном обучении в минигруппе. - Какие из аспектов вашей умственной энергии развиты лучше всего? Память, внимание, скорость мышления, концентрация, интеллект или что-либо другое? Интеллект и скорость мышления. - Какие из аспектов вашей умственной энергии развиты хуже всего? Память, внимание, скорость мышления, интеллект или что-либо другое? Память, внимание, концентрация Для изменения уровня в настоящий момент, как мне кажется, делаю все, что нужно, за три недели обучения на онлайн тренажерах видны первые улучшения .

Покерные убеждения: -с повышением лимита поле резко усиливается, и на лимитах выше моего сложно играть и выигрывать; -игроки, которые играют нл200 и выше изначально талантливые, я не такой талантливый, поэтому у меня не получится подняться на эти лимиты. Оправдания по жизни - все так делают, почему я что-то там должен; - я хотел, но.. было лень / плохая погода / возникли трудности.. поэтому я ничего не сделал