чек лист

[Vroeados]

Чек лист

1) да, играю в зале в основном когда уже все спят, чтобы точно не отвлекаться.

2) да, отключаю интернет на телефоне что бы не отвлекали уведомления.

3) нет. Пока трудно удержаться от просмотра баланса, но я борюсь с этой проблемой.

4) да, в конце рабочего дня с получается концентрироваться лучше всего, утром и днём организм просит нагрузки и сложно сидеть на одном месте.

5)да, впадаю в тильт когда проигрываю на больших лимитах. По этому пока играю на низких лимитах.

6)нет, я не делаю разминку и заминку, но теперь буду.

7)нет, нужно будет преобрести программу для тейблселекта.

8)да, я играю один стол.

9) да, я играю на рэдстарс по совету куратора.

10) да, как в блог так и в заметках на телефоне.

11)нет, понимаю что трачу много денег на сигареты , много раз пытался бросить с таблетками, пластырями и т. Д. Но пока привычка берёт верх.

12) да, хожу в зал 1-2 раза в неделю, устраиваю периодически дофаминовое голодание что улучшает психическое состояние. 

13) да, мы разбились на мини-групп.