Let`s Rock

[enot17]

СОЛВЕРНОЕ МЫШЛЕНИЕ 

НЕДЕЛЯ №1

14.10.2024 

понедельник

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

https://disk.yandex.ru/i/Rh7VRqAsS9yHaA
эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

15.10.2024 

ВТОРНИК

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

https://disk.yandex.ru/i/fja6HzCgRjUlsg

https://disk.yandex.ru/i/dsXDbbjIr2VGGQ

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

16.10.2024 

СРЕДА

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

18.10.2024 

ПЯТНИЦА

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

https://disk.yandex.ru/i/BF4NwVXpOCA_sQ

https://disk.yandex.ru/i/xWxwduku7vAvcw

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

21.10.2024 

Понедельник

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

 

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

22.10.2024 

Вторник

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

 

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

23.10.2024 

Среда

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

 

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

 

[enot17]

24.10.2024 

Четверг

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

 

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

25.10.2024 

Пятница

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

 

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

Спойлер

 

[enot17]

26.10.2024 

Суббота-выходной
-------------------------------------------------------------

27.10.2024 

Воскресенье

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

 

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

 

НЕДЕЛЯ №1

 

Разбор игры против фишей

04.11.2024 

понедельник

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

НЕДЕЛЯ №1

05.11.2024 

вторник

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

НЕДЕЛЯ №1

06.11.2024 

среда

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

07.11.2024 

четверг

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

08.11.2024 

пятница

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

09.11.2024 

суббота

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

ЧСЗ

6:00-7:00 -ПОДЬЕМ, ДУШ, ЗАВТРАК
7:00-8:30 СЕССИЯ №1 
9:30 -11:00 СЕССИЯ №2
11:00-12:00 РАБОТА НАД ИГРОЙ\ДЗ
12:00-14:00 СЕССИЯ ПД

14:00-17:00 РАБОТА
17:00-18:00 ОТДЫХ\ДЗ

18:00-19;30 СЕССИЯ ПД
20:00-21:00 СЕССИЯ ПД

21:00-23:00 ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ
23:00-23:30 ОТХОД КО СНУ

видео разбор

эмоциональная зарядка 1\1
разминка 1\2

КАТКА

[enot17]

10.11.2024 

воскресенье

ДЗ неделя 1