Блог Roma Yoshi

[roma_yoshi]

ЧСС:

- Разобрал 5 минусовых групп рук в споте СС на BBvsCO
  Закончил разбирать CC на BBvsCO
 

Спойлер

Спойлер

- Добавил повторяющиеся ошибки в чек-лист на форуме:

- Прочитал статью "Выжимка по Тенлдеру для определения и проработки горячих триггеров тильта"
- Откатал рабочую сессию 1200 рук:

Спойлер

Спойлер

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ:
- продолжить делать ДЗ недели №12
- откатать рабочую сессию

[roma_yoshi]

ЧСС:

- Провели полноценную тренировку с Алексеем, поразбирали раздачи, выделили ошибки
Выжимка:

Спойлер

Во время проигрышных, затяжных сессий начинаю играть более лузово с оправданием, тем что там можно играть по Солверу/ ренджам! 
Решение:
- Не смотреть результаты сессии, до ее завершения. Концентрация на игре! 
- Cтоп Лосс по состоянию. Сократить время катки или разбить сессии на 1,5(2)ч с 5ти минутным перерывом в середине. + Длительный перерыв 15минут+ между сессиями. (контроль состояния)
- Проиграв 4-5стеков вподряд, проверить результаты сессии и в случае проигрыша 5стеков - закончить сессию/ день  
(Стоп Лосс по БИ -5БИ 700$)
- Отмечать раздачи со спорными действиями (мелкими ошибками), дабы не тратить концентрацию и внимание на обдумывание данной раздачи во время сессии. 
И для детального разбора на наличие ошибки после завершения сессии в качестве заминки. 

Объеденить поп-апы по R1st + Limp(C/R/F) 
Добавить в поп-ап ДОнкБет флоп + бет/чекфолд по терну + бет/чекфолд по Риверу

- Посмотрел полностью тренировку Петра, где он разбирал в том числе и мою сессию
 

Спойлер

- Откатал рабочую сессию 746 рук:
 

Спойлер

 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ:
- продолжить делать ДЗ недели №12
- откатать рабочую сессию

 

[VasilySpb]

Приступай к полноценному выполнению домашки!

[roma_yoshi]

ЧСС:

- Разобрал полностью все минусовые группы рук в споте BBvsBTN
 

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

Спойлер

- Записал в чек-лист на форуме все повторяющиеся ошибки в споте BBvsBTN

- Откатал рабочую сессию 640 рук:

Спойлер

Спойлер

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ:
- продолжить делать ДЗ недели №12
- откатать рабочую сессию

[roma_yoshi]

2 / 2  Повторение тетради Стратегии 

(+) Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния:

- закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок, 

- закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров.

(+) Соблюдены и заполнены отказы на время курса:

- от вредных привычек,

- от тайм-киллеров.

[roma_yoshi]

ЧСС:

- Разобрал 2 минусовые группы рук в споте BBvsSB
 

Спойлер

Спойлер

Спойлер

- Откатал рабочую сессию 1100 рук:
 

Спойлер

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ:
- продолжить делать ДЗ недели №13
- откатать рабочую сессию

[roma_yoshi]

ЧСС:

- Разобрал 2 минусовые группы рук в споте BBvsSB
 

Спойлер

Спойлер

- Откатал рабочую сессию 430 рук:
 

Спойлер

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ:
- продолжить делать ДЗ недели №13
- откатать рабочую сессию

[roma_yoshi]

ЧСС:

- Разобрал 2 минусовые группы рук в споте BBvsSB
 

Спойлер

Спойлер

- Записал в чек-лист на форуме все повторяющиеся ошибки в споте BBvsSB

 

- Откатал рабочую сессию 1300 рук:

Спойлер

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ:
- закончить делать ДЗ недели №13
- откатать рабочую сессию

[roma_yoshi]

ЧСС:

- Разобрал 4 минусовые группы рук в споте BBvsSB
 

Спойлер

Спойлер

- Добваил в чек-лист на форуме повторяющиеся ошибки в споте BBvsSB

 

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 0 / 0,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ:
- начать делать ДЗ недели №14
- откатать рабочую сессию

[VasilySpb]

ДЗ неделя 12

Разобрать полностью BB vs BU и BB vs SB ✔️
Недельные задания✔️
Ежедневные задания✔️

[roma_yoshi]

ЧСС:

- Откатал рабочую сессию 780 рук:
 

Спойлер

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ:
- продолжить делать ДЗ
- откатать рабочую сессию

[roma_yoshi]

Выздоровел, возвращаюсь в рабочий режим, начинаю разбирать базу с 3бет потами.

ЧСС:

- Составил полную таблицу со всеми 3бет спотами и группами рук
- Вписал все винрейты и лузрейты для этих групп рук
 

Спойлер

- Откатал рабочую сессию 1700 рук:
 

Спойлер

- зарядка эмоциональная 1 / 1,

- разминка перед сессией 2 / 2,

- практика работы со стрессом 1 / 1

ЧСЗ:
- продолжить делать ДЗ
- откатать рабочую сессию