Задание №6:
Заполнить и выполнить все решения по чек-листу....
Список около-игровых моментов для проработки:
1. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко
мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): поговорить с родными и объяснить, почему важно, чтобы
вас не беспокоили, закрывать дверь на замок, работать с ноутбуком у друга / в другом
месте, устранить все внешние отвлекающие факторы и т.д.
Ваше решение (написать): Живу один комната в общежитии ни чего не отвлекает кроме кошки иногда ну ей не объяснишь ))))
2. Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать
меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с
форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не
слишком бодрящая и не слишком медленная.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором «Отвлекься
на ерунду, проиграл 10 000$ на дистанции»
Ваше решение (написать): только музыка только игра ( музыка специально подобранная каждый день одна и таже но мне нравиться )
3. Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю
сессию, ни в ХМ-е, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты
вовремя и после сессий.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): я просто отказался от просмотра результатов сессии, т.к.
осознал, что просмотр результатов отвлекает мое внимание, снижает концентрацию и
влияет на моё состояние во время игры – когда я играю в минус, я расстраиваюсь и
начинаю менять игру, когда в плюсе – радуюсь и хочу быстрее закончить сессию и
закрепить результат или наоборот начинаю играть слишком агрессивно, так или иначе в
обоих случаях моё состояние и игра меняется, и всё это приводит к негативному влиянию
на винрейт.
Ваше решение (написать): буду смотреть в начале и в конце ( пока не имел дело еще т.к первый рум был выбран покер дом но там без програм )
4. Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что
негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): я отследил свое состояние в течение дня и определил
какие факторы негативно влияют на ясность моего мышления и максимально снизил их
количество перед началом игры.
Например:
Я плохо соображаю плотно покушав.
Я слишком возбужден, если попил кофе.
Я плохо соображаю, когда не выспался.
Я хуже играю, первые 2 часа после подъема и 2 часа перед сном.
Я плохо соображаю, когда в помещении не хватает свежего воздуха.
Я быстрее впадаю в тильт, если играю уставшим после тренировки в зале или долгого
рабочего дня.
Я играю неоптимально, если меня одолевают мысли о неприятном разговоре или
незаконченных делах.
… и т.д.
Для каждого этот список будет индивидуальным – кто-то начинает тильтовать, если плотно
поел, а кто-то наоборот на голодный желудок впадает в ярость. Кого-то кофе слишком
бодрит, а кто-то без него не может ясно мыслить.
Важно составить свой список, со временем дополнять его, и устранить
максимально возможное количество негативных факторов, которые влияют на ваше
физическое и ментальное состояние перед и во время игры.
Ваше решение (написать): первое на чем я себя поймал это ! ни при какой возможности не садиться играть если мало времени и если выпил алкоголь
5. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как
действовать, если все-таки попал в него.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): выписать все моменты из-за которых возникает тильт и
логическое объяснение для себя в-виде напоминалок, которые висят перед глазами и
читаются перед сессией.
Например, «Переезд меня 2-мя аутами от фиша – это нормально, если бы не это, то покер
был бы неинтересен для хобби-игроков, а я не мог бы на нем зарабатывать»
Повесить напоминалку: «В тильте зальешь недельный профит!» И использовать ее в тех
ситуациях, когда понимаете, что уже попали в тильт и не можете принимать взвешенные
решения, и строго закрывать столы.
Установить тильт-брейкер, если не можете справиться с тильтом самостоятельно.
Ваше решение (написать): поставлю 3 бай ина за день стоп лос
6. Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку перед монитором и 10-15
минут перед игровой сессией разбирать раздачи/смотреть свой чек-лист
ошибок/напоминалки/повторять префлоп, а после финальной сессии дня выкладывать
раздачи на оценку или разбирать самому.
Ваше решение (написать):после финальной сессии дня выкладывать
раздачи на оценку или разбирать самому
7. Я селекчу игру наилучшим образом, так чтобы всегда играть в позиции на слабого
игрока, и всегда ухожу со стола без сочного фиша.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): повесить себе напоминалку «Правильный селект дает
+3бб/100 и более!».
Купить и использовать программу для тейблселекта.
Ваше решение (написать): хотя бы 1 фиш должен быть за столом с занятия первого запомнил
8. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть
все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов,
вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не
поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за
чего начинаю скучать и страдать ерундой.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): сократить количество играемых столов до оптимального.
Важно, во время любого покерного обучения, курсов и внедрения в свою игру новых
моделей, линий и стратегий игры, сокращать количество играемых столов. Например,
вы играете 8-10 столов, тогда во время обучения вы должны играть не более 6. Если вы
играете 6 столов, то во время обучения играть 4-5 столов.
Ваше решение (написать): максимум 2 т.к глаза в разные стороны для начала пути сложно
9. Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): провести сравнительный анализ различных покер-румов,
посчитать рейкбек https://www.pokerabil...site/calculator, узнать о составах и количестве
игры на своем лимите, софте, часах-пик в руме, бонусах и плюшках, пообщаться с
поддержкой румов на форуме https://www.pokerabil.../38-poker-rumy/ и т.д. На основе этого
выбрать оптимальный поке-рум, зарегистрироваться, а также выбрать пару запасных для
теста. Протестировать варианты вживую и остаться в наиболее прибыльном руме,
который дает наибольший $/час за счет винрейта, рейкбека и количества игры на вашем
лимите.
Ваше решение (написать): да
10. Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц,
квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое
время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): повесить напоминалку или будильник и в конце каждого
дня писать короткий отчет в формате ЧСС / ЧСЗ.
Ваше решение (написать): для меня это сложновато на компе , еще я записываю все траты за день в блокнот это легче дається
11. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы,
забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и
увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и
начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): посчитать сколько денег каждый месяц и год вы тратите
на вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, переедание, энергетики (кофе,
редбуллы), а также сколько можете потратить на лечение осложнений от этих привычек.
Прочитать книгу «Жизнь на полной мощности» Джин Лоэр, Тони Шварц или записаться на
курс «Гарантированный подъем на 1 лимит выше за 2 месяца», где мы глубже разбираем
аспекты «Психологии покера», связанные с мотивацией, энергией и силами, которые
позволят добраться до NL600-NL1000.
Ваше решение (написать): из 11 вопроса по блокнотику очень много сжирает деньги сигареты и алкоголь
12. Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое
физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и
максимально плюсовой игры в покер.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): начать заниматься интересными видом спорта 2-3 раза в
неделю: тренажерный зал, футбол, баскетбол, коньки – любая физическая активность.
Наладить режим сна и спать не менее 8 часов в день, засыпая и просыпаясь в одно и тоже
время.
Проводить время с друзьями, девушкой, семьей, заниматься интересным хобби, не
связанным с покером, хотя бы 1 раз в неделю.
Примите во внимание, что во время обучения на курсе и по вашей дороге к
«освобождающему» лимиту, вы будете испытывать дефицит времени. Это
нормально, баланс вашей жизни нарушится, но это не означает, что вы должны жить всё
время в таком режиме. Чем быстрее вы сможете освободить себе время и силы только
для покера, тем быстрее сможете наслаждаться полноценной и сбалансированной
жизнью, а не жить в режиме «работа/учеба -> покер -> сон».
Ваше решение (написать): слишком много сил забирает работа и времени готовка жит быт и.т.д стараюсь бегать по утрам перед работой
13. Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на
обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам.
Правильный ответ: Да
Возможное решение (если нет): в рамках курса «Покер-про 2020» вы найдете для себя
напарников для работы, а также будете заниматься с тренером и иметь возможность
задавать ему вопросы напрямую, что позволит сократить время обучения и подъема по
лимитам до максимума.
Ваше решение (написать): учусь уже напарники у меня лучшие хотим раз в неделю поддерживать конфу и разбирать раздачи , много поддерживают даже в эмоциональном плане на учебу
