Wollt

ЧСС: Сон - 10 часов. Первое видео из задания 10 - 1 час. Задание №8 - 105 минут. Личные дела - 5 часов. ЧСЗ: Сон - 8-10 часов. Работа - 6-7 часов Задание 10 до конца, 11 - 2,5-3 часа. Насколько хорошо вы себя знаете? Как часто вы задавали себе такой вопрос? На 30%? На 50%? Может, на 100%? Слушай, что ты расфилософствовался, тут блог про покер и развитие в нём, нахрен мне знать, что я из себя представляю, чтобы зарабатывать. Рейз, 3бет, 5бет-олл-ин - и мы на NL 100. Осади себя, кучерявый, и не пытайся строить из себя мыслителя, философ доморощенный. Таким образом мне может возразить случайный читатель (не строю иллюзий по поводу привлекательности моего блога), и будет прав. Но лишь отчасти. Когда вы принимаете сложное решение на ривере, например, вам надо решить, выбрасывать на третий баррель от фиша или коллировать. И в момент принятия решения мозги будто замыкаются, невозможно представить ни диапазон опп-а, ни ощутить наличие хоть одной мысли в голове. И вы нажимаете кнопку. А после принятия решения, когда результат раздачи уже известен, мы осознаём, как именно должны были поступить. Знания возвращаются в голову, ситуация предстаёт перед нами в очевидной ясности, и наш выбор кажется абсурдным - как я мог допустить эту ошибку? Частой причиной такой ошибки является банальная усталость, которая заставляет принимать простые решения. Простые решения чаще всего завязаны на эмоциях, которые мы испытываем в схожих ситуациях. Когда-нибудь вы задавали себе вопрос: что я испытываю в этот момент, момент принятия решения? Любого, не только из ситуации выше. Скажу на своём примере: я не выкидывал красивую руку, потому что боюсь. Боюсь, что больше не увижу такую красивую руку, и если выброшу, то больше не выиграю. Боюсь потери. И, какзалось бы, уже пройдя обучение, понимая, что сила руки относительна, что заработать можно будет и в других ситуациях и имея хороший банкролл, эта проблема должна исчезнуть. Однако у многих игроков она продолжает периодически проявляться время от времени, замедляя, а то и останавливая прогресс на долгое время. Усталость рентгеновским излучением просвечивает личные эмоции, но мы их не осознаём, пока не сталкиваемся с последствиями их проявлений. Надо было фолдить. Надо было не ругать ребёнка. Надо было ответить начальнику. Надо было ехать медленнее. Чтобы предотвратить многие неприятные последствия перед принятием решения бывает достаточно задать себе два вопроса и честно на них ответить: что я сейчас чувствую и почему? Так как я знаю, что я чувствую и понимаю, из-за чего, легче заранее выработать методы противодействия принятию автоматических решений. Бояться нечего, я найду на дистанции возможности выиграть. Ребёнок не со зла сломал дорогую игрушку, он хочет посмотреть, как она устроена, а я просто злюсь на конченую работу, пойду поищу другую и т.д. Так насколько хорошо вы себя знаете?)...

Задание №10.1 3 ситуации на префлопе: За нами первое слово на префлопе. За нами уже было сделано первое слово и нам нужно принять решение. Мы принимаем решение на блайндах. Любое действие на префлопе (как и на любой улице) - это информация. Чем лучше мы понимаем и интерпретируем эту инф-ю, тем лучше мы понимаем спектр опп-ов в конкретной позиции и ситуации. Мы должны определить и визуализировать в качестве матрицы карт изначальный спектр и спектр продолжения. Запоминать необходимо низы спектра опп-ов для каждой позиции и ситуации. Нужно определять изначальный спектр продолжения как можно точнее. Чем агрессивнее действие, тем уже будет спектр и тем легче будет его представить. Каждое наше агрессивное действие изменяет (сужает) спектр опп-а - превращает изначальный спектр в спектр продолжения. Основная ошибка определения изначального спектра опп-а, то что мы не капаем спектр опп-а на те комбинации, которые входят в другой изначальный спектр опп-а. Ключевые задачи на префлопе: Фолд в любой свободной позиции - 0 EV. Главная задача на свободных позициях - заходить только с теми руками, которые дают нам +EV на дистанции. На блайндах мы разыгрываем те руки, которые будут приносить нам лузрейт меньше -50бб/100 или -100бб/100 на SB и BB. Следует уже к знакомым концепциям относиться внимательно и разбирать их глубоко

ЧСС: Сон - 8-10 часов. Выполнил задания 5,6 - 30 мин Выполнил задания 7,9 - 2,5 часа Посмотрел первое видео из 10-го задания - 45 мин Выполнил все запланированные личные дела ЧСЗ: Сон 8-10 часов Выполнить задание 10 - 1,5-2 часа Выполнить задание 11 - 1,5 часа Съездить за микрофоном, заехать к родственникам - 4 часа. Личное время - всё остальное. Перечитывание статей из раздела стратегии после двух тренировок, позволяет встраивать материал в систему - что является главным преимуществом структурированного обучения. Есть желание бежать впереди паровоза и лезть в задания второй недели, тем более, что раздачи я уже разбирал на и после подготовительного курса. Но я понимаю, что просто выгорю, если не буду использовать свободное время по максимуму - для того я и урезал рабочие смены. Так как моё желание выполнять задания наперёд является прихотью моего мозга, который стремиться быстрее достичь результата, чем реальные сроки, которые я указал выше. Однако, в таком случае, качественное выполнение дз и усвоение материала снизятся от перегрузок и, как следствие, результаты будут ниже ожидаемых, да и сроки сдвинутся. Тем более, если я выгорю. Переключаться, проводить больше времени на свежем воздухе, читать - всё это тоже будет положительно влиять на результаты обучения и, одновременно с этим, не позволит мне выгореть. Потому что для меня ощущения от ритма жизни работа/покер/сон не будут эффективными, если не давать мозгам отдых, меняя свою деятельность.

Нужно помнить, что формат раздачи важнее, чем правильный ответ. Следует уделять время разбору чужих раздач, за счёт отсутствия предвзятого мнения мы сможем улучшить и разборы собственных раздач. Больше не вижу, что можно было бы добавить.

Чтобы сделать полублеф-ставку в телефона с неготовой рукой, нам необходимо иметь 8+ аутов на усиление С готовыми руками не ставим, когда у опп-а меньше 6 аутов на усиление. Полублеф сквизы мы делаем против двух и более опп-ов для кражи эквити с руками из среднего велью спектра и топ-спектра. Полублеф стилы и опен-рейзы мы можем делать когда ФЭ меньше ТФЭ, но мы можем украсть эквити рук слабее или максимизировать эквити нашей руки за счёт ФЭ

Хороший конспект, добавить нечего, при перечитывании стратегии и сравнении с конспектом

Линии розыгрыша при ставках на прямое вэлью - бет-3бет и игра на стек, рейз бета-4бет и игра на стэк. Не слоуплейим руки при ставках на прямое вэлью!!! Ус-е для ставок на тонкое вэлью: 50%+ против общего спектра продолжения. Линии розыгрыша выше. Причины для ставок справедливы для всех улиц.

Задание №9. Перечитать раздел стратегии, сделать краткий конспект. За основу я беру собственные конспекты подготовительного курса, сравниваю их со статьями и добавляю или исправляю недочёты в собственных конспектах. 9.1 В целом, конспект неплох, но я пропустил очень важный момент - размеры трёх бареллей на постфлопе против регов в РАЗНЫХ ситуациях. Видимо, писал очень уставшим. В позиции как агрессор в рейженном поте мы ставим в рега 1/2, 3/4, 3/4 на трёх улицах. Без позиции - 2/3, 2/3-3/4, 2/3-3/4. в 3бет поте в качестве агрессора мы ставим: 1/2,1/2, пуш на ривере. В пропущенный кбет мы ставим 1/2, 3/4, 3/4. После повторного прочтения статьи, я лучше понимаю, как эти моменты работают в игре, словно мозаика с меньшим количеством белых пятен. Нужно повторно будет перечитывать эту и последующие статьи до тех пор, пока мозаика не будет собрана полностью.

Задание №7 - чек-лист около-игровых моментов. Мое рабочее место максимально изолировано от внешних отвлекающих факторов – ко мне никто не входит во время игры, рядом нет телефона, не работает телевизор и т.д. - Да Я устранил все отвлекающие факторы на своем компьютере, которые могут отвлекать меня от игры – не открываю Скайп и другие мессенджеры, закрыт браузер с форумами/Ютубом и прочим, музыка не играет или играет правильно подобранная – не слишком бодрящая и не слишком медленная. - Выполнено Я не смотрю результаты игровой сессии и дня до тех пор, пока не сыграю последнюю сессию, ни в трекере, ни в кассе и сделал всё, чтобы не знать и не смотреть результаты вовремя и после сессий. - Да Я определил, какое физическое состояние для меня является оптимальным и всё, что негативно сказывается на физическом состоянии не делаю перед игрой. - Да. В оптимальном состоянии в выходные дни и до работы. Запускаю мозги с помощью прочтения нескольких абзацов книги на немецком языке. Я знаю из-за чего во время игры я впадаю в тильт и знаю, как его предотвращать и как действовать, если все-таки попал в него. - Да. Я привык анализировать своё эмоциональное состояние и в обычной жизни. Если ощущаю эмоции, которые мешают принимать взвешенные решения, я останавливаю процесс их принятия. Если эмоции не получается контролировать и вернуться в состояние покоя - меняю вид деятельности Я делаю разминку перед игрой и заминку после игры. - Нет. Поставить, чтобы автоматически при включении компьютера включался файл с написанной мной напоминалкой. Я играю такое количество, столов, которые позволяют мне играть мою А-гейм: смотреть все необходимые поп-апы на пре-флопе и пост-флопе, писать нотсы на оппонентов, вспоминать алгоритм принятия решений и концепции игры и принимать взвешенные, а не поспешные и автоматические, решения. При этом я не играю слишком мало столов из-за чего начинаю скучать и страдать ерундой. - Нет. Я играю один стол, и этого мало, буду увеличивать их количество Я играю в покер-руме/покер-румах с наибольшим ожиданием для меня и $/часом. - На данный момент - да. В последствии перейду на более предпочтительные варианты Я пишу ежедневные планы на день в формате ЧСС и ЧСЗ, планы на неделю, месяц, квартал год у себя в дневнике, т.к. понимаю, что это позволяет лучше структурировать мое время и поддерживать режим дня профессионального игрока в покер. - Да, пока не пропускал. Я отказался от всех вредных привычек, т.к. понял, что они снижают мою энергию, силы, забирают ежемесячно деньги, которые я мог бы пустить в банкролл или на обучение и увеличение своего винрейта, чтобы быстрее подняться до «освобождающего лимита» и начать ту жизнь, о которой мечтаю, а не ту, которую я вынужден проживать. - Работаю с последней оставшейся вредной привычкой - думмскроллингом Я имею сбалансированную жизнь, что позволяет на высоком уровне поддерживать мое физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние, необходимое для успешной и максимально плюсовой игры в покер. - Без футбола чувствую себя на 85%, а не на 100%. С этой недели возобновлю тренировки Я нашел напарника и конфу для совместных занятий и откладываю деньги на обучение, чтобы ускорить свой подъем по лимитам. - Да, на покерабилити

Задание №6. БР-менеджмент. Воспользуюсь миксованным бр, исходя из своих целей и инф-и, полученной на субботней тренировке: nl2 - 60$ nl5 - 75$ nl 10 - 200$ nl 25 - 500$. Спускаемся на лимит ниже, если проигрываем 2 БИ на новом для нас лимите

Задание №5

ЧСС: Сон - 8 часов Выполнил задания 2-3 из курса - 5 минут. Выполнил задание 4 из круса - 1 час. Посетил практическую тренировку по настройке софта - 2,5 часа. Прогулка с девушкой - 3 часа. ЧСЗ: Сон - 8-10 часов. Выполнить задания 5, 7, 9. 10 - опционально - 3-4 часа. Запоминание префлоп-модели - 1 час в течение дня. Встреча - 2-3 часа Личное время (еда, прогулки, спорт) - всё, что останется. Сегодня прошла первая практическая тренировка, посмотрел количество домашнего задания. Я понимаю, что принял верное решение, что сократил количество рабочих дней до трёх в неделю на время курса. Из-за нехватки работников сил после смены нет ни моральных, ни физических. Испытываю нервозность. Так и должно быть, когда сталкиваешься с чем-то новым. Однако всплески эмоций мешают принятию решений. "Благородный муж встречает гнев и милость высших с равным достоинством", так говорил Конфуций (спасибо книгам о Фандорине, откуда я и почерпнул эту цитату). То же касается побед и поражений - нужно принимать их с равным достоинством. Это значит, что эмоции неизбежны, все их испытывают, но принимать решения под их воздействием - это исключительно наш выбор, наше решение - наше "достоинство". Главное не поддаться соблазну давить эмоции - так проще и эффективнее только в краткосрочной перспективе, ещё дедушка Фрейд говорил об опасности подавления эмоций. Осознать эмоцию, принять её, но решать всё с холодной головой - это то правило, которого я выбираю придерживаться. Впереди много работы

Задание №4. Глобальная цель в жизни, цель на 2024-й год и ближайшие два месяца. На подготовительном курсе я написал о своём видении жизни через 5 лет. Задание это дано для того, чтобы вызвать картинку, которая вызовет у нас эмоции и наш мозг впрыснет порцию дофамина, который будет активироваться при вспоминании этой картинки. Так как мозг не видит разницы между реальностью и воображением и в одинаковой степени вырабатывает гормоны счастья для физических стимуляций (запахов, вкусов, зрительных образов и т.д) и умозрительных изображений, видение жизни в нашем воображении вызовет выброс гормонов, которые обеспечат нам постоянный приток мотивации на протяжении всего процесса движения по покерной лестнице. То есть в моменты неудач и моментов, когда хочется опустить руки, следует вспомнить эту нарисованную картинку в нашей голове и проговорить, что всё, что мы делаем сейчас, ведёт нас к нашей заветной награде, позволит подняться, как бы тяжело нам не было. Нынешнее задание несколько отличается. Здесь надо рассказать именно о своей цели и миссии в жизни. Целью моей жизни являются определённого рода чувства и эмоции, которые, когда я испытываю, то чувствую себя счастливым. Я хочу чувствовать себя значимым или то дело, которым я занимаюсь, полезным и востребованным для людей. В общем, мне, как и многим людям, хочется того, чего они не получили в нежном возрасте). Поэтому я и решил писать книгу, причём книгу, которая раскрывает две проблемы, которые я считаю глобальными: Стигматизация психических расстройств и расстройств более лёгкого характера. У нас почему-то апатия считается ленью и сильно порицается людьми. Отсутствие умения людей разговаривать друг с другом. Чтобы написать такую книгу, я хочу создать для себя подходящие условия: Работа только на себя. Я очень свободолюбивый). Гибкий график,куда я могу встроить писательство, которое отнимает очень много времени и сил, и самостоятельный выбор условий труда (терпеть не могу постоянные шумы и предпочитаю думать либо в тишине, вообще без людей, либо со своей музыкой) Работа с постоянным использования функций мышления: анализ, синтеза, ассоциаций и т.д. Мозг должен работать, чтобы выдавать качественный материал, для этого ему нужна постоянная тренировка. Издательство требует денег. Покер мне близок, так как в профайлинге используется похожий тип мышления. В общем, по совокупности всех вышеперечисленных мной причин, покер является чуть ли не единственным выбором заработка на дистанции для реализации моей цели - написания полезной и интересной книги (ну и успешности её), что увеличит мою степень свободы и позволит творить. Это моя глобальная цель. Цели на 2024-год: Выйти на "освобождающий" лимит, при достижении которого скорость и качество моих писательских потуг вырастут в 2-3 раза. Хотелось бы добиться этого к 6 апреля, моему дню рождения, но я закладываю май-июнь В феврале 2025-го года закончить написание книги и нести её в издательство. Цель на ближайшие 2 месяца: построить и внедрить рабочую стратегию по поднятию до nl25-nl50 к указанному выше сроку. Для этого я освободил максимальное количество дней под покер на время курса (4), где первичным стоит именно обучение. (затраты пришлось урезать до минимума, но так надо). В рабочие дни крайне сложно усвоить информацию, а играть невозможно - состояние просто ужас. Не жду, что сразу начну плюсовать, потому что я считаю, что довольно медленно соображаю, но главное не скорость, а качество. И, главное, исходя из моих целей очевидно, что с мотивацией проблем у меня нет. Собственно, для этого ведь и давалось это задание). Рекомендую всем выполнять это задание тщательно, потратить на него на час больше времени, но приобрести ту точку, которая спасительным тросом будет держать вас и не даст опустить руки в пучине переездов и тильтов.

Выходной - воскресенье

ЧСЗ: Работа - 10 часов 2 часа - выполнение дз Еда - час в течение дня сон - 8 - 10 часов

ЧСС: Посетить первую тренировку - 2 часа Работа - 10 часов с учётом дороги 1 час - разбор дз, распределение времени на неделю Еда - час в течение дня сон - 8 - 10 часов

Покерные цели: Добраться до лимита NL 25, для освобождения времени. Для этого необходимо: Приобрести знания, умения и трансформировать их в профессиональный навык Выработать привычки и сформировать систему

ЧСС: Разобрал одну раздачу. Зарегистрировался в руме. Провёл игровую сессию в 1 час. ЧСЗ: Разобрать одну-две раздачи. (постараться успеть две) Провести игровую сессию (около часа)

https://pokerability.net/grade/post/1084#message-4970 https://pokerability.net/grade/post/1091#message-4982