Mikki

ЧСС (29.04.24): 1. Домашка – 4 часа 2. Игра - 4 часа 3. Прогулка – 1 час 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Отдых – 2 часа 7. Дела по дому - 2 часа 8. Настройка софта - 1 час - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией 1/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (30.04.24): 1. Домашка – 4 часа 2. Игра - 4 часа 3. Прогулка – 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Отдых – 2 часа 7. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией 2/2 - практика работы со стрессом 1/1

ЧСС (28.04.24): 1. Домашка – 4 часа 2. Игра - 4 часа 3. Прогулка – 1 час 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Отдых – 2 часа 7. Дела по дому - 2 часа 8. Настройка софта - 1 час - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией 1/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (29.04.24): 1. Домашка – 4 часа 2. Игра - 4 часа 3. Прогулка – 2 часа 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Отдых – 2 часа 7. Дела по дому - 2 часа - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией 2/2 - практика работы со стрессом 1/1

13. Конспект видео: Разминка. Устный разбор раздач

11. Конспект статьи: Концепция больших фолдов. Алгоритм. разбора раздач.

11.1 Конспект видео: Формат письменного подробного разбора раздач

10. Конспект видео: Тетрадь стратегий. Игра как PFR

8. Конспект видео: Игра по причинам для ставок и фолд эквити

6. Конспект видео: Фолд эквити. Реальное и требуемое

4. Конспект: Причины для ставок. Ставки на полублефе

5.1 Конспект видео: Запасы по эквити для вэльюблефов

ЧСС (27.04.24): Выходной ЧСЗ (28.04.24): 1. Домашка – 4 часа 2. Игра - 4 часа 3. Прогулка – 1 час 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Отдых – 2 часа 7. Дела по дому - 2 часа 8. Настройка софта - 1 час - зарядка эмоциональная 1/1 - разминка перед сессией 2/2 - практика работы со стрессом 1/1

4. Конспект статьи: Причина для ставки:

ЧСС (26.04.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Работа+дорога – 4 часа 3. Прогулка – 1 час 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 8 часов 6. Отдых – 2 часа 7. Игра - 4 часа - зарядка эмоциональная 0/1 - разминка перед сессией 1/2 - практика работы со стрессом 1/1 ЧСЗ (27.04.24): Выходной

7. Конспект статьи: концепция бетсайзинга

7.1. Конспект видео: Концепция бетсайзинга

Конспект лекции_Фундаментальная основа агрессивной стратегии. Игра ПФР на свободных_авто-прибыль, 3-баррелинг, вельюбеты.

3. Конспект видео_Типы спектров (полярный, деполярный и смешанный)

2. Конспект видео: Алгоритм принятия решений с префлопа до ривера

1. Конспект видео_Стратегия. Причины для ставок и надстройки

Конспект_Управление стрессом_2 часть

ЧСС (25.04.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Работа+дорога – 4 часа 3. Прогулка – 1 час 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 9 часов 6. Отдых – 2 часа 7. Игра - 3 часа ЧСЗ (26.04.24): 1. Домашка – 3 часа 2. Работа+дорога – 4 часа 3. Прогулка – 1 час 4. Еда и перерывы – 2 часа 5. Сон – 9 часов 6. Отдых – 2 часа 7. Игра - 3 часа

16. Статьи прочёл и внес, и основные мысли внес в чек-лист физической энергии

15. Список простейших эксплойтов на префлопе: - стилы 100% с SB, - стилы 65% с BU, - 3 бет в 25% с ВВvsSB, - 4 беты в 7-8% случаев против фолдов на 4 бет 60%+

14. Околоигровые моменты, тайм-киллеры и привычки