Newna

Ответьте на вопросы и составьте чек-лист ошибок в около игровых моментах, которые негативно влияют на ваш уровень игры и винрейт: - Какой рейкбек я сейчас получаю / сколько мог бы получать в других румах? 1,5бб/100, до 3 бб/100 - Сколько сейчас я наигрываю рук в месяц с учетом софта моего рума и скорости набора игры / сколько рук я буду накатывать если поменяю рум на другой с большим рейкбеком ? 30к рук/ 20-25к рук - Какой у меня винрейт в текущих составах моего рума / этот винрейт сохранится или станет ниже/выше если я поменяю рум на другой с большим рейкбеком? 1 бб/100, думаю сохранится, прирост будет засчет рейкбека - Я всегда селекчу столы таким образом, чтобы всегда играть стол с фишем и желательно в позиции? да - Я смотрю результаты игры во время сессии? нет - Сколько столов я сейчас играю? 8 - Сажусь ли я играть сонным/уставшим/слишком сытым или голодным/обиженным или в другом не оптимальном состоянии? редко - Могу ли построить свой график жизни, чтобы уменьшить количество сессий в неоптимальном состоянии? да - Я питаюсь правильно и сбалансировано? Не переедаю ли я? Хватает ли мне витаминов? витамины пью дополнительно - Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? 2 раза в день кофе - У меня есть вредные привычки понижающие мою активность? Сигареты, алкоголь, кальян, наркотики и т.д.? нет - Достаточно ли я занимаюсь физической активностью в неделю? не занимаюсь, часовая прогулка вдень пешком и все - Я питаюсь правильно и сбалансировано? Могу ли я улучшить свой рацион и график приема пищи? да, могу улучшить рацион, уменьшить количество жаренного/сладкого - Я часто употребляю энергетики – кофе, пуэр, ред-булл и т.д.? 2 чашки кофе в день - Мне подходит мой режим сна, встаю ли я бодрым и свежим? да, но режим могу теперь изменить - В какие конкретно часы дня падает моя активность, концентрация и трудоспособность? при текущем режиме после 22.00 - Включен ли у меня при игре скайп/форум/соц. сети или любые другие отвлекающие программы или слишком бодрящая, или расслабляющая музыка? да - Оцените свое рабочее место по 10-ти бальной шкале: стол, кресло, освещенность, мониторы чтобы играть без пересечений столов, изолированность от внешних раздражителей (отдельная комната или нет) и любые другие факторы комфорта работы. Можете ли вы сделать свое рабочее место более удобным, если да, то как? 7 - Знаю ли я сколько времени игры должно пройти (1 час, 1,5 часа, 2 часа и т.д.), после которого моя концентрация начинает падать? да, 1,15 минут - Делаю ли я разминку перед началом игры? не всегда Домашнее задание: прописать конкретное действие и дату его выполнения на основе из каждого из ответов.

Выходной - воскресенье. ЧСС (план и факт) (последний рабочий день) Игра – 4 часа / 4,5 часа Работа над игрой – 2 часа / 0 часов Сон – 8 часов / 8 часов Физическая активность – 1 час / 0 часов Другое (указывать только важное, например, время с семьей, встреча с друзьями и т.д.) – 2 часа / 0 часов Неиспользованный остаток: (указать на что потратили время) ЧСЗ: Игра – 0 часов Работа над игрой – 0 часов Сон – 8 часов Физическая активность – 1 час Другое: работа на форуме – 3 часа прогулка с семьей - 2 часа

Курс - 6бб+ на нл25 Написать свою глобальную цель и миссию в жизни, свои цели на 2017 год и на следующие 2 месяца Цель и миссия в жизни: я живу в гармонии с собой и окружающим миром, наслаждаюсь общением, делюсь позитивом и полезной информацией с людьми, непрерывно самосовершенствуюсь и развиваюсь Цели на 2 месяца: 1) сделать нормальный рабочий график (8 часовой) 2) пройти успешно текущий курс 3) побить нл25 с винрейтом 7+бб/100 Цели на 2017 год: 1) выйти на нл50 как основной рабочий лимит/подмиксовывать нл100 2) 2 путешествия (одно из них на другой континет) 3) английский на уровень upperintermediate 4) прочитать 20 книг 100 целей на 5 лет:

попробуй другой бразуер

http://www.pokerability.net/training/view?id=157

Всем привет! Начинаем свой путь вверх и вперед Всем участникам сил и терпения и дойти до конца в полном составе! Поехали! Неделя 1 Неделя 2 Неделя 3 Неделя 4 Неделя 5

тебе верно выше ответили, значок у тебя есть.

саппорт вроде ответил, что доступен, http://image.prntscr.com/image/45834ab99b0a4f31a7ed9e89a39c0c71.png но может кто из играющих ребят недавно пробывал выводить и подскажет информацию из первых уст.

держись

привет, нет необходимости дублировать вопросы в разные разделы ответила в теме рума.

начисление абилок происходит раз в неделю, подробнее про абилки и их начисление можно прочитать тут и в ЧАВО п.6-7

нет, к моей радости) муж Devops, просто работал с американцами, поэтому его рабочий день начинался в 5 вечера))

выплеснул эмоции и то хорошо)) хорошо, что посты редактировать можно)

привет, проще всего будет сходить в банк и заказать к своему же счету еще одну карту, только уже визу, т.к. на комиссиях по переводу потеряешь больше денег, чем за выпуск дополнительной карточки.

чувствую и я скоро перейду на такой режим, муж поменял работу.. и теперь я буду работать по ночам

Поздравляю Анастасию с защитой статуса лучшего блогера месяца!

Как вставить картинку посмотри в первом пункте ЧАВО http://www.pokerability.net/community/topic/304-чаво/

У нас открыто голосование за выбор лучшего блога марта, поддерживаем участников своими голосами

У нас открыто голосование за выбор лучшего блога марта, поддерживаем участников своими голосами

У нас открыто голосование за выбор лучшего блога марта, поддерживаем участников своими голосами

и так, у нас в этот месяце 3 кандидата: 1) Девушка from Vladivostok. Автор AnastasiiaVL 2) 24\7. Автор Obv_NoMercy 3) Проект Poker. Автор Kerlok

Приветствую у нас на форуме и в разделе блогов Да, статы в зуме будешь на такой большой пул копить долго, поэтому играем от своего диапазона против среднего рега, с учетом того, что там играют очень тайтово) Удачи за столами и быстрого побития нл10

вселенная шлет тебе посыл главное правильно интерпретировать)

у меня такое впечатление с вое время было от 888, хватило меня там на 2-3 недели со словами "свое дерьмо ешьте сами" вывела оттуда БР.

красавчик от души поздравляю) а бонусы это что? обемна старзкоиинов на очки явно больше должно быть?