LuckyLeks

ЧСС ЧСЗ

Смотрим видео про "Типы спектров (полярный, деполярный и смешанный)" Конспектируем:

ЧСС ЧСЗ Не успеваю наиграть нужную дистанцию, скорее всего скорректирую выходной в четверг, чтобы пару часов выделить на игру.

Повторяющаяся ошибка: я делаю опен рейз 2,5bb с позиции BU, при том что на блайндах находиться хобби игрок Быстрое решение: повышать сайзинг опен рейза с позиции BU тогда, когда на блайндах есть хобби игроки. В остальных случаях открывать 2,5bb. Повторяющаяся ошибка: делаю чек/коллы со слабыми готовыми и не готовыми руками на флопе, терне в ситуациях, где эквити руки меньше шансов банка на колл с запасом по эквити для этой улицы. Быстрое решение: на постфлопе сравнивать эквити своей слабой готовой и не готовой руки против предполагаемого спектра бета оппонента и делать чек/фолды со слабыми готовыми руками и не готовыми руками на флопе, терне в ситуациях, где эквити руки меньше шансов банка на колл с запасом по эквити для этой улицы. Доп. решение: 1) Выучить наизусть таблицу шансов банка при различных сайзингах ставки. 2) Разобрать 10 раздач в ситуациях со слабыми готовыми руками и неготовыми руками, сравнить эквити руки против спектра продолжения с шансами банка на колл с запасом по эквити для этой улицы.

Посмотрел видео тренировки Петра "Фундаментальная основа агрессивной стратегии. Игра ПФР на свободных: авто-прибыль, 3-баррелинг, вельюбеты." Конспект ниже:

ЧСС ЧСЗ

ДЗ№12

ДЗ№16

Посмотрел видео тренировки Петра с Первой недели. Несколько важных и нужных моментов законспектирую здесь:

Так, сделал еженедельное планирование времени более-менее удобным для себя в Экселле. Теперь осталось не забить на это)) Но вроде как сейчас потратил прилично времени, зато потом будет раз-два и готово. Для начала Отчёт и планы до конца месяца: Теперь Планирование на эту неделю с разбивкой по дням. Надеюсь, никто против такого формата планирования/отчёта не будет и посмотрим как планы будут претворяться в жизнь=)

ЧСС (воскресенье 14.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 3 часа 3. Игра в покер – 4 часа 4. Тренировка на ПА - 2 часа 5. Отдых – 2 часа 6. Сон – 10 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 0/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 ЧСЗ (понедельник 15.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка добить неделю – 5 часов 3. Игра в покер – 3 часа 4. Еженедельное планирование - 2 часа 5. Отдых – 1 час 6. Дочку на секцию - 2 часа 7. Сон – 8 часов 8. Еда и перерывы – 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 Еженедельные: начну ЗАВТРА

ДЗ№13

ДЗ№3 Префлоп тренажер установлен. Чарты подгружены. У куратора запросил ключик для запуска, пока ждем ответа от ЁпрстПокера. Как только получу ключик с удовольствием буду тренироваться и подключу префлоп-тренажер в качестве разминки перед сессией. При текущем раскладе считаю ДЗ практически выполненным.

ДЗ №15 Список простейших эксплойтов на префлопе: 1) стилы 100% с SB, когда BB vs SB фолдит на стил 65%+ 2) стилы 65% с BU, когда SB и BB фолдят на стил на BB vs BU 70%+ 3) 3беты в 25% на BB vs SB, в овер-стилы 50%+ и против высоких фолдов 70%+ 4) 3беты В 12%+ на BU/CO vs ранние: когда фолды на 3бет 70%+ 5) 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60%+

Так, смотрим и конспектируем видео про "Про эмоции, зарядку и привычные стимулы" Практики для перепрошивки автопилота (сценария жизни): 1) Эмоциональная зарядка с постепенным подбором музыки: - Радость - Lily Allen - Fuck you и Smile - Благодарность - Yiruma - Kiss The Rain - Любовь - Yiruma - Rivers flows in you - Азарт достижений - Lily Allen - Not fair Остальные пока подбираю методом проб и ошибок 2) Практика "Минутка". Вставляем паузу между негативным событием и нашей реакцией на него. 3) Практика "Наилучший результат на день". Постараюсь отразить в еженедельном планировании. 4) Практика "Благодарность". Пробуем, вставлю в счётчик ЧСС 5) Осознание своих неосознанных реакций через изучение материалов по этой теме. Материалы в порядке их изучения: 1) Эрих Фромм - Искусство любить (найти аудиокнигу) 2) Видео на Ютуб "Чтения Эрика Берна с Альбертом Сафиным" 3) Фильм "Мирный воин" 4) Клод Штайнер "Сценарии жизни людей" (найти аудиокнигу) 5) Пол Экзман "Психология эмоций" 6) Эрик Берн "Секс в человеческой любви" 7) Эрик Берн "Игры, в которые играют люди"

ДЗ№14 Ежедневный график сна: с 00:00 до 8:00 Ежедневно перед завтраком физическая зарядка Ежедневно сразу после обеда эмоциональная зарядка Физические нагрузки: - Пешие прогулки: вторник, четверг и воскресенье- с 14:20-15:00 - Ходьба/пробежка: 1 раз в неделю по погоде, преимущественно в субботу с 8:30 до 10:30 Хобби вне покера практически отсутствуют. Встречи с родственниками - не чаще раза в две недели на выходных. Выезд на природу: 1 раз в 2-3 недели Практику по работе со стрессом ещё не смотрел, нужно освоить и добавлю в данный график. Отказ от тайм-киллеров: удаляюсь с новостных каналов Телеграмм, не смотрю статусы в Ватсап, ограничиваю Ютуб только режимом "на фоне домашних дел". Отказ от вредных привычек: алкоголь не чаще 1 раза в две недели, а скорее всего и вовсе откажусь. От парилки пока без стресса отказаться не могу. Постараюсь бросить до конца курса.

Так, вчера с родственниками засиделись, до компьютера, увы, не добрался. Но лучше поздно, чем никогда. Думаю еще, как переделать план на день под себя для удобства и большей эффективности. ЧСС (суббота 13.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 1 час 3. Игра в покер – 5 часов 4. Встреча с родственниками - 6 часов 5. Отдых – 1 час 6. Сон – 8 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 ЧСЗ (воскресенье 14.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 3 часа 3. Игра в покер – 5 часов 4. Тренировка на ПА - 2 часа 5. Отдых – 1 час 6. Сон – 10 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 Еженедельные: начну с начала следующей недели.

ДЗ№11 Чек-Лист физической энергии:

ЧСС (пятница 12.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 4 часа 3. Игра в покер – 3 часа 4. Домашнее задание дочки - 2 часа 5. Отдых – 2 часа 6. Сон – 8 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа 8. Тренировка Петра - 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 Еженедельные: начну с начала следующей недели. ЧСЗ (суббота 13.04.24) 1. Покерная теория – 1 час 2. Домашка – 3 часа 3. Игра в покер – 3 часа 4. Встреча с родственниками - 6 часов 5. Отдых – 1 час 6. Сон – 8 часов 7. Еда и перерывы – 2 часа ПРИВЫЧКИ: Ежедневные: Утренняя зарядка - 1/1 Эмоциональная зарядка - 1/1 Разминка перед сессией - 2/2 Еженедельные: начну с начала следующей недели.

Так, видео 1-7 посмотрены, сделаны выводы. Смотрим видео о преодолении внутреннего сопротивления:

Так, продолжаем. Чек-лист околоигровых моментов. Есть над чем работать.

Просмотрел 20 раздач с акцентом на отклонение статов. Так как в Х2Н4 база пока небольшая, смотрел раздачи из старой базы в Х2Н. Планирую внедрить навык в качестве варианта разминки перед сессией на постоянной основе.

Чек-лист повторяющихся ошибок на Префлопе создан. Описал первое, что пришло в голову. Наверняка в дальнейшем буду дополнять.

Ошибки на префлопе: 1) 1 повторяющаяся ошибка: Я НЕ смотрю в поп-апы перед принятием решений на префлопе, не представляю спектр оппонента, не задаю план на раздачу на постфлопе и из-за этого делаю некорректные коллы/фолды/4Беты уже на префлопе, а затем ошибаюсь на постфлопе Быстрое решение: перед любым входом в игру, получив любое действие оппонента на префлопе, смотреть ситуационный поп-ап для этого действия, задать и визуализировать спектр оппонента уже с префлопа. Если действие оппонента является 3Бетом или колд-коллом, то провести анализ связки статистики и на основании этого анализа задать тип спектра оппоненту (полярный, деполярный, смешанный). Представлять, какие руки входят в тот или иной тип спектра оппонента и уже в зависимости от этого принимать решение о дальнейшем действии. Доп. Решения: 1. Повесить напоминалку на монитор - смотри поп-ап уже на Префлопе! 2. В качестве разминки перед сессией разбирать 5 раздач на префлопе и определять отклонения спектров оппонентов, типы их спектров при 3 Бете/колд-колле. 2) 1 повторяющаяся ошибка: я смотрю поп-апы на нерепрезантивную выборку и делаю по ней выводы, на основании которых принимаю дальнейшие решения. Быстрое решение: жестко определить количество раздач для ориентации на показатели статистики и отклонении от стандартных решений на их основании: - опен-рейзы по позициям - минимум 300 рук на оппонента - 3Беты/фолды на 3бет - минимум 900 рук на оппонента НЕ смотреть поп-апы, если выборка недостаточная, задавать средний спектр оппоненту. Доп. Решения: 1. Повесить напоминалку на монитор - забей на попы, если меньше 300 рук на оппа! 2. В качестве разминки перед сессией разбирать 5 раздач на префлопе и определять средний спектр оппонента без достаточной выборки. 3) 1 повторяющаяся ошибка: Я расширяю спектр опен-рейза с любой позиции, не соблюдая условий расширения: наличие хобби игрока на блайндах, пассивные игроки в позиции за нами. Из-за этого оказываюсь в сложных ситуациях на префлопе (получив экшен) и на постфлопе с более широким спектром. Быстрое решение: перед входом в игру с рукой из спектра расширения префлоп-диапазона ВСЕГДА оценивать ситуацию за столом по двум критериям: позиция хобби игроков относительно нас (будем ли мы в позе или нет) и наличие в позиции на нас активных оппонентов, дающих отпор. При игре БЕЗ позиции против хобби игрока и при наличии активных оппонентов за нами отказаться от входа в игру с данной рукой. Доп.Решения: Посмотреть по 10 раздач на каждой позиции с руками, входящими в спектр расширения. Оценить ситуацию за столом, сделать выводы о верности дальнейшего хода раздачи. 4) 1 повторяющаяся ошибка: я плохо владею спектрами защиты на ББ и СБ против каждой позиции. Это приводит либо к оверфолдам, либо слишком лузовой защите блайндов и к сложным ситуациям на постфлопе. Быстрое решение: выучить префлоп-модель защиты блайндов против каждой позиции. Прогнать данную ситуацию в префлоп-тренажере до получения 95+% верных решений на 200+ спотов. Доп.решение: 1. Отметить и посмотреть по 10 раздач с некорректной защитой блайндов против каждой позиции по трем направлениям: слишком лузово/нужен 3 бет, а не колл/Оверфолд. Определить верные решения. 2. Провести анализ своей базы на СБ и ББ. Скорректировать спектр защиты блайндов на основании плюсовости защиты тех или иных категорий рук.

Оптимальный рум выбран, покатушки идут. Время игры в идеале: три 2-3 часовые сессии в утреннее и вечернее время. Пока играю 4 стола набираю спокойно в любое время. Правила селекта: