Pasikk

Месяц 1 Неделя 2 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 1 - разбор раздач День 2 - игра День 2 - отчет День 2 - разбор раздач День 3 - игра День 3 - отчет День 3 - разбор раздач День 4 - игра День 4 - отчет День 4 - разбор раздач День 5 - игра День 5 - отчет День 5 - разбор раздач Недельные задания: Вопросы саморазвития Видео + разбор 3 раздач, где выгли за границы спектра 3 раздел стратегии + эссе пари кто больше сыграет раздач Занятие в мини-группе Субботняя треня + 1 раздача как пфр + 1 раздача как коллер в теме 2 лимита ниже с овер агрой Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Месяц 0 Неделя 1 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 2 - игра День 2 - отчет День 3 - игра День 3 - отчет День 4 - игра День 4 - отчет День 5 - игра День 5 - отчет Недельные задания: План и цели на 2 недели План на год и месяц День через 5 лет Чек-лист околоигровых моментов Шот на лимит выше + 5 раздач 1 раздел стратегии Разбор раздач Пари Кто больше боггартинок Занятие в минигруппе Субботняя треня + вопросы в теме Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Серёг, а почему при оценке причины для ставки запас по эквити не берёшь? По-моему, на флопе и тёрне ставка на тонкое вэлью только, а не на прямое Вопрос, к какой причине для ставки мы берем запас по эквити?

МАРАФОН $20 с nl2 до nl10 Результаты День 1. НЛ2 БР = $22.38

Так же в этом месяце появился план сделать серию стримов на GGPoker поднятие с nl2 до nl10 используя префлоп модель и готовые линии игры курса "Покер Старт"

ПЛАН НА МЕСЯЦ 1. Игра - 6 столов 5 часов, 5 дней в неделю (Вт, Ср, Чт, Пт, Сб) 2. Вывести свою игру на уровень 80% количество качественно сыгранных сессий от всех сыгранных сессий за месяц 3. Закрепиться NL 25 4. Тренировки с тренером 5. Пересмотреть занятия по теории 6. Записать видео своей игры для анализа Петром 7. Сделать регулярным изучение английского 8. Продолжить статью на тему психолигии 9. Делать разборы минимум 2х раздач, каждый рабочий день 10. Создать Гугл таблицу с FAQ-ом, для саппорта 11. Писать каждый рабочий день отчет 12. Дочитать книгу "Договориться не проблема" Крис Восс 13. Еженедельные стримы ПЛАН НА 1ю НЕДЕЛЮ 1. Отыграть свою норму игры в течении недели. 2. Отчеты в блог и разбор раздач. 3. Видео по теории и конспект. 4. Индивидуальные тренировки с тренером. 5. Занятие английским 6. Чтение. 7. Спорт. 8. Стрим ПЛАН НА 2ю НЕДЕЛЮ 1. Отыграть свою норму игры в течении недели. 2. Отчеты в блог и разбор раздач. 3. Видео по теории и конспект. 4. Занятие английским 5. Чтение. 6. Спорт. 7. Записать видео своей игры для разбора. 8. Стрим ПЛАН НА 3ю НЕДЕЛЮ 1. Отыграть свою норму игры в течении недели. 2. Отчеты в блог и разбор раздач. 3. Видео по теории и конспект. 4. Занятие английским 5. Чтение. 6. Спорт. 7. Дописать продолжение статьи. 8. Стрим ПЛАН НА 4ю НЕДЕЛЮ 1. Отыграть свою норму игры в течении недели. 2. Отчеты в блог и разбор раздач. 3. Видео по теории и конспект. 4. Занятие английским 5. Чтение. 6. Спорт. 7. Подвести итоги месяца с анализом выполненных и не выполненных задач. 8. Стрим. НОРМЫ: - игры в день 5 часов. - работы над игрой 3 часа

Месяц 0 Неделя 1 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 2 - игра День 2 - отчет День 3 - игра День 3 - отчет День 4 - игра День 4 - отчет День 5 - игра День 5 - отчет Недельные задания: План и цели на 2 недели План на год и месяц День через 5 лет Чек-лист околоигровых моментов Шот на лимит выше + 5 раздач 1 раздел стратегии Разбор раздач (2) Пари Кто больше боггартинок Занятие в минигруппе Субботняя треня + вопросы в теме Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Месяц 0 Неделя 1 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 2 - игра День 2 - отчет День 3 - игра День 3 - отчет День 4 - игра День 4 - отчет День 5 - игра День 5 - отчет Недельные задания: План и цели на 2 недели План на год и месяц День через 5 лет Чек-лист околоигровых моментов Шот на лимит выше + 5 раздач 1 раздел стратегии Разбор раздач Пари Кто больше боггартинок Занятие в минигруппе Субботняя треня + вопросы в теме Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Месяц 1 Неделя 2 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 1 - разбор раздач День 2 - игра День 2 - отчет День 2 - разбор раздач День 3 - игра День 3 - отчет День 3 - разбор раздач День 4 - игра День 4 - отчет День 4 - разбор раздач День 5 - игра День 5 - отчет День 5 - разбор раздач Недельные задания: Вопросы саморазвития Видео + разбор 3 раздач, где выгли за границы спектра 3 раздел стратегии + эссе пари кто больше сыграет раздач Занятие в мини-группе Субботняя треня + 1 раздача как пфр + 1 раздача как коллер в теме 2 лимита ниже с овер агрой Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Месяц 0 Неделя 1 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 2 - игра День 2 - отчет День 3 - игра День 3 - отчет День 4 - игра День 4 - отчет День 5 - игра День 5 - отчет Недельные задания: План и цели на 2 недели План на год и месяц День через 5 лет Чек-лист околоигровых моментов Шот на лимит выше + 5 раздач 1 раздел стратегии Разбор раздач Пари Кто больше боггартинок Занятие в минигруппе Субботняя треня + вопросы в теме Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Месяц 1 Неделя 3 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 1 - разбор раздач День 2 - игра День 2 - отчет День 2 - разбор раздач День 3 - игра День 3 - отчет День 3 - разбор раздач День 4 - игра День 4 - отчет День 4 - разбор раздач День 5 - игра День 5 - отчет День 5 - разбор раздач Недельные задания: Анкета самоисследования/План на месяц (2-й поток) Пари Кто больше разберет раздач Занятие с минигруппой Видео + разбор 3 фишей и 3 регов по ликам и линям игры 2 раздел стратегии + эссе Субботняя треня + попап на себя в теме 4 турика вместо кеша Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Месяц 3 Неделя 3 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 1 - разбор раздач День 2 - игра День 2 - отчет День 2 - разбор раздач День 3 - игра День 3 - отчет День 3 - разбор раздач День 4 - игра День 4 - отчет День 4 - разбор раздач День 5 - игра День 5 - отчет День 5 - разбор раздач Недельные задания: Закон притяжения. Ответы Статья про сквизы + эссе + 3 раздачи Пари по одномастным сьютовым рукам + раздачи занятие в минигруппе Субботняя треня + вопросы/раздачи полезное за неделю

Разбор раздач Опп на баттоне делает опенрейз. Предположительно средний рег. Спектр опенрейза вижу таким: Хиро играет с SB 3бет . Согласно префлоп модели, хиро сыграл правильно. Опп нас коллирует. Спектр колла вижу таким: ФЛОП Так как у Хиро не готовая рука, то ставить на велью мы не можем. Рассмотрим ставку на полублеф с целью максимизации своего эквити за счет фолд эквити. Примерное фолд эквити оппонента будет равно 28%, при ставке в 1/2 нам необходимо фолд эквити в размере 33%. Причин для ставки у нас нет. И мы должны играть через чек и коллировать по шансам банка. Потлому как сыграл хиро: Хиро играет чек. Опп ставит ~1/2 пота. Зададим спектр бета: Шансы банка ~ 25% + запас по эквити 20% = 45%, а наше эквити = 50%. Значит нам нужно коллиорвать. По тому как сыграно: Хиро играет колл. ТЁРН Ищем причину для ставки на прямое велью Наше эквити не позволяет нам играть на прямое велью. Рассмотрим причину для ставки на тонкое велью: У нас есть ставка на тонкое велью. Размер ставки 1/2 пота. По тому как сыграно: Хиро играет чек и допустил ошибку. Оппонент ставит кбет 3/4. Спектр кбета: Шансы банка = 30% + запас по тёрну 15% = 45%. Наше эквити 64%. Мы должны играть через колл. По тому как сыграно: Хиро играет колл. РИВЕР Ищем причину для ставки на прямое велью Ставки на прямое велью нету. Ищем ставку на тонкое велью. Ставки на тонкое велью нет. По тому как сыграл Хиро: Хиро играет чек. Опп ставит кбет - пуш. Спектр пуша: Оппу выгодно ставить почти всем ренжом, что бы сгенерировать максимальное фолд эквити. Шансы банка 28% + запас 7% = 35%. Наше эквити 59%. Нам нужно коллировать! По тому как сыграно: Хиро снова допустил ошибку. ВЫВОД: Хиро необходимо, выучить причины для ставки и шансы банка и играть по концепциям!!!!

Разбор раздачи ПРЕФЛОП Хиро открывается с МР согласно префлоп модели на тонкое велью. С этой рукой мы не готовы играть на стек на префлопе. Оппонент СО делает 3бет. Данных на оппонента ни каких нету, стек 100bb, значит будем считать оппонента средним регом. Задаем спектр 3бета: Согласно префлоп модели, руки Хиро мы должны играть через колл. По тому как сыграно: Хиро коллирует. ФЛОП Вариант 1 Если мы будем играть по причинам для ставки: Ищем причину для ставки на прямое велью: Исходя из нашего эквити против топ спектра оппонента, 56% мы готовы играть на стек на флопе. Исходя из концепции причин для ставок, нам нужно играть через лидбед, размер мы выберем 3/4, что бы оппоненту было проще сыграть пуш, а не готовые руки платили, если бы захотели продолжать. Вариант 2 Если мы будем играть по солверным стратам: Ставить нам незачем, так как опп будет продолжать руки сильнее нашей, а руки хуже, с которых мы должны зарабатывать, сфолдят. Нам лучше будет сыграть через чек/колл, потому что мы получим проплату с рук слабее. По тому как сыграл хиро: Хиро играет чек. Опп ставит кбет в размере 51% пота. Зададим спектр кбета: Шансы банка ~ 25% + запас 20% = 45%. Наше эквити 74%. Колл у нас точно есть, я бы рассмотрел возможность рейза. По тому как сыграно: Хиро играет колл. ТЁРН Рассмотрим причину для ставки на прямое велью: Исходя из нашего эквити, мы должны ставить по причине на прямое велью. Размер ставки 3/4 По тому как сыграл Хиро: Хиро играет чек. Оппонент ставит чуть больше пол пота. Спектр Кбета вижу таким: Шансы банка= 26% + запас 15% = 41%, наше эквити 66%, колл у нас точно есть. Потому как сыграно: Хиро коллирует. РИВЕР Ищем причину для ставки для Хиро на прямое велью: Причины для ставвки на прямое велью нет. Рассмотрим причину для ставки на тонкое велью. Причины для ставки на тонкое велью нет. Значит нам нужно играть через чек. По т ому как сыграно: хиро играет чек Опп ставит кбет меньше 1/4, спектр кбета: Шансы банка 14% + запас 7% = 21% Наше эквити 12%, колла нет, нужно играть фолд. По тому как сыграно: хиро заколлровал. В этом случае хиро допустил ошибку. ВЫВОД: Хиро нужно было играть на флопе через лидбед. Дальше раздача бы пошла совсем по другому сценарию.

Подведем итоги месяца: Наладил занятия 1 раз в неделю с тренером. Составил чек-листы своих о своих ошибках Под конец месяца выбился из графика из-за не предвиденных событий. Книгу почти дочитал. Начал раз в неделю делать стримы

Месяц 1 Неделя 2 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 1 - разбор раздач День 2 - игра День 2 - отчет День 2 - разбор раздач День 3 - игра День 3 - отчет День 3 - разбор раздач День 4 - игра День 4 - отчет День 4 - разбор раздач День 5 - игра День 5 - отчет День 5 - разбор раздач Недельные задания: Внутренние блоки Видео + статья по линиям блефа Пари лучший винрейт Субботняя треня + вопросы/раздачи 2 сессии с игрой в ха/3макс по максимум Итоги недели

Стресс Стресс - постоянная составляющая часть нашей современной жизни. Все события, которые происходят вокруг нас, влияют на наше состояние, хотим мы этого или нет. Это влияние сказывается на нашем поведении. Окружающие нас события также сказываются и на нашей профессиональной деятельности. В данном случае, на покере. Это проявляется не только в плохой игре, во впадании в тильт, принятии не оптимальных, а порой просто дурных решений за столом, но и в работе над игрой, в нежелании что-либо делать из запланированного, в прокрастинации своего времени, вместо штудирования теории или разбора игры – в просмотры ютуба или залипания в игры. И самое печальное, что стресс накапливается внутри нас. А чем больше стресса накапливается, тем нам труднее себя контролировать и принимать взвешенные решения. Наш организм имеет систему сброса стресса, такой себе "клапан", и если прекратить поступление стресса в организм, то он со временем выйдет из нас. Но в современной жизни практически невозможно избежать стресса. Новости, работа, семья, друзья, дорога на работу, походы в магазин и еще много факторов окружающих нас, которые являются постоянным источником стресса. Значит выход у нас только один - начинать тренировать свою психику. Но сначала давайте посмотрим на простую модель: У каждого человека есть свой объем психологической устойчивости, а есть стресс, который поступает извне. Часть стресса мы фильтруем. В наше сознание попадает только тот стресс, который мы пропустили сквозь фильтр. Этот фильтр строится на нашем внимании. Его можно назвать "Зонтик не внимания". То есть всё, на что мы не обращаем внимания, не может ввести нас в состояние стресса. Если мы не смотрим новости, то они особо и не будут влиять на нас, а когда мы посмотрим новости (особенно негативные), мы начинаем переживать, вследствие чего в нашем фильтре образуются дыры, через которые стресс начинает наполнять нашу нервную систему. Игра в покер максимально наполняет нашу психику стрессом, так как мы не можем себе позволить не обращать внимания на то, что происходит за столом. И если бы мы не имели выхода для стресса в своем организме, то ничем хорошим это бы не закончилось. Но наша психика обладает механизмом вывода стресса, имеет, так сказать, "сливное отверстие". Размер этого отверстия определяется способностью нашей психики усваивать, переваривать и пропускать сквозь себя стресс. Однако если стресса поступает больше, чем выходит, соответственно, он начинает накапливаться. Не зря нам говорят делать перерывы во время сессий на 5 минут. В это время извне перестает поступать стресс, при этом продолжая выходить, за счет чего общий уровень стресса снижается. Также на этом отверстии есть кран, который мы иногда сами закрываем. И чаще всего причинами открытого, полузакрытого или совсем закрытого крана является наше текущее состояние. Это наше настроение, настрой, как выспались, как покушали и т.д. Если сесть не выспавшимся играть, наш организм не сможет адекватно реагировать на стресс и он будет накапливаться. Стоит обратить внимание, что сливное отверстие не находится в самом низу, часть стресса никогда не будет выходить из нашего организма. Это базовый уровень стресса, который мы постоянно носим с собой. И сюда много попадает из того, что можно назвать хроническими проблемами. И вот этот уровень у всех также различен, как он различается в разные периоды жизни. От него зависит насколько система переполнена уже сейчас, какой у нас ресурс. Сама по себе нервная система может быть крепкой, но в данный период жизни может быть уже переполненной, и мы не будем способны принимать и обрабатывать новый стресс. Наш кран с отверстием будет находиться очень высоко. Обычно такое состояние называют депрессией. Подведем итог работы системы. Стресс поступает в организм, часть стресса выходит, но если отверстие маленькое, то стресс начинает накапливаться и рано или поздно он прольётся через край. Этот момент пролива во вне и есть точка перехвата управления, то есть наша психика начинает управлять нашим разумом, а не на оборот. В покере это можно назвать точкой тильта. В момент, когда наш объем психики не справился с уровнем входящего стресса, у нас начинается тильт. Наши эмоции начинают управлять разумом. По этому возможность держать уровень стресса в пределах нашей нервной системы - невозможно переоценить. Именно это помогает нам играть и выигрывать ровно столько, сколько позволяют наши знания. Именно поэтому нам нужно научиться помогать своему организму со всем этим справляться. Нужно тренировать свою психику. Бывают осознанные и не осознанные тренировки. Неосознанная: практика (просто играя, мы все равно тренируем нашу психику);наблюдение (наблюдая за игроками мы также тренируем психику);наработка неосознанных шаблонов (свои шаблоны мы вырабатываем на основе практики и наблюдений).Но нас больше интересует осознанная тренировка: планирование;тренировочный механизм;поиск проблемных мест;оценка результатов. Осознанное развитие психики: ​увеличение ресурса психики;уменьшение входящего стресса;уменьшение базового уровня стресса;наработка навыков по снижению стресса в реальном времени. Увеличение ресурса психики: Медитация. Работа с биохимией тела.Уменьшение входящего стресса: Меньше новостей и соцсетей. Меньше любых отвлекающий факторов. Большее внимание к статистике. Больше внимания на перспективу (дистанция все вернет)Уменьшение базового уровня стресса: Медитация. Психотерапевт.С тренировкой психики разобрались, но какая бы крепкая психика у нас не была бы ,если наш кран закрыт, то рано или поздно случится перелив. Поэтому нам нужно постоянно держать кран открытым. Как же это сделать? Есть два способа - это стратегические мероприятия и тактические навыки. Стратегические мероприятия (чтобы держать кран открытым): медитация;сон;питание;создание удобного рабочего места;исключение сильнодействующих веществ (алкоголь, никотин, наркотик)Тактические навыки (если чувствуем, что кран начинается закрываться): дыхательные практики;искусственное отключение связи между психикой и мозгом ("альфа состояние");аффирмации. Теперь нам остается разработать план и действовать по нему. Но в процессе начала работы над тренировкой психики, мы можем попасть в одну ловушку. Любые тренировки приведут к изменениям! Если мы давно не занимались в спортзале, а потом пришли и ударно провели тренировку, то на следующий день у нас будет болеть все тело. И это может длиться долго и нам это вряд ли будет нравиться. Но если мы будем продолжать, то все болезненные ощущения пропадут и у нас все станет замечательно. Изменения требуют времени! Для любых изменений нужно время. В моменте с психикой могут происходить разные вещи, мы можем стать более агрессивны или наоборот - апатичны, но если мы продолжим, то все это пройдет и наша психика станет ещё крепче. Нужно быть готовым к изменениям, тогда это поможет с легкостью и лучшим образом тренировать свою психику!

Месяц 1 Неделя 2 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 1 - разбор раздач День 2 - игра День 2 - отчет День 2 - разбор раздач День 3 - игра День 3 - отчет День 3 - разбор раздач День 4 - игра День 4 - отчет День 4 - разбор раздач День 5 - игра День 5 - отчет День 5 - разбор раздач Недельные задания: Внутренние блоки Видео + статья по линиям блефа Пари лучший винрейт Субботняя треня + вопросы/раздачи 2 сессии с игрой в ха/3макс по максимум Итоги недели

Месяц 1 Неделя 2 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 1 - разбор раздач День 2 - игра День 2 - отчет День 2 - разбор раздач День 3 - игра День 3 - отчет День 3 - разбор раздач День 4 - игра День 4 - отчет День 4 - разбор раздач День 5 - игра День 5 - отчет День 5 - разбор раздач Недельные задания: Внутренние блоки Видео + статья по линиям блефа Пари лучший винрейт Субботняя треня + вопросы/раздачи 2 сессии с игрой в ха/3макс по максимум Итоги недели

Месяц 1 Неделя 2 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 1 - разбор раздач День 2 - игра День 2 - отчет День 2 - разбор раздач День 3 - игра День 3 - отчет День 3 - разбор раздач День 4 - игра День 4 - отчет День 4 - разбор раздач День 5 - игра День 5 - отчет День 5 - разбор раздач Недельные задания: Ответы "Работа над собой" Пари Кто больше БИ Префлоп выучить Видео + разбор 5 регов с 3к+ рук 3 раздачи с неправильным эквити Субботняя треня + 2 раздачи в теме ХА-баттл Ответ "В чем польза прошедшей недели"ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!!!!!!!!!!

Месяц 1 Неделя 2 Ежедневные задания: День 1 - игра День 1 - отчет День 1 - разбор раздач День 2 - игра День 2 - отчет День 2 - разбор раздач День 3 - игра День 3 - отчет День 3 - разбор раздач День 4 - игра День 4 - отчет День 4 - разбор раздач День 5 - игра День 5 - отчет День 5 - разбор раздач Недельные задания: Вопросы саморазвития Видео + разбор 3 раздач, где выгли за границы спектра 3 раздел стратегии + эссе пари кто больше сыграет раздач Занятие в мини-группе Субботняя треня + 1 раздача как пфр + 1 раздача как коллер в теме 2 лимита ниже с овер агрой Ответ "В чем польза прошедшей недели"

Привет. Несколько рекомендаций по твоему разбору https://pokerability.net/community/topic/23007-k-q-na-sparke-dam/ Читая твой разбор вообще не понятно, что происходило в раздаче. Советую делать подробный разбор, с описание всех действий оппов, с задаванием спектров и выкладывания скринов по ходу раздачи, у тебя по сути на префлопе мультипот, а ты задаешь спектр оппоненту против своей руки, а спектры против 1 или 2 оппов у всех будут разные. Ты пишешь, что ты решил заслоуплееть, получается, что ты считаешь это правильным, но почему? На чем основано твое решение? По терну тоже нужно делать подробный разбор с описанием действий и скринами из ФЗ Я советую делать, как можно подробнейший разбор, так как от этого зависит качество принимаемых решений во время игры.

Привет. Несколько рекомендаций по твоему разбору https://pokerability.net/community/topic/22985-esli-igrat-ne-po-preflop-modele/ Я советую делать разбор не отходя по раздаче, опп открылся, задаем спектр, опп чекнул - задаем спектр, спектры у оппов будут меняться, особенно у фишей, если они чекают. Так же советую письменно описывать все действия и поиски решений. Это тебя и прокачает за столом при принятии решений.

Привет. Несколько рекомендаций по твоему разбору https://pokerability.net/community/topic/22943-ne-vliubliatsia-v-tuzov/?p=296813 На префлопе тоже нужно делать анализ действий хиро и спектров оппонентов. На флопе не видно по чему ты решил, что нет ставки на прямое велью, нужен скрин. Далее ты пропустил терн, скрины на ривере выложил с терна Я советую, как можно подробнее разбирать раздачи, так как это будет на прямую влиять на твою игру.

Привет. Несколько рекомендаций по твоему разбору https://pokerability.net/community/topic/22386-dopper-vs-raise-flop/?p=296941 На флопе опп чекает. Лучше задавать спектр чека, что бы спектр оппонента был, более точнее. Против рейза нам нужно считать шансы банка и лучше приводить расчет. На терне тоже нужно приводить шансы банка, сравнивать их с эквити и на основании этого принимать решение о колле или фолде.