BoLsheBniK

Ежедневное задание №1, №2, №6, №7 ЧСС (суббота 01.04.2023): Эмоциональная зарядка (13/13) Физ. зарядка утром (6/6) Работа со стрессом (Динамическая релаксация: 10 /10, Центрирование 10 /10) Разминка (7/7) 1. Покер (сессия и разбор раздач, онлайн тренировка) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч 6. Сон – 8 часов ЧСЗ (воскресенье 02.04.2023): ВЫХОДНОЙ!

Ежедневное задание №5 Сессия от 31.03.2023 года:

Ежедневное задание №4 На разбор 3-х раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/371#message-1384 2. https://pokerability.net/grade/post/399#message-1440 3.https://pokerability.net/grade/post/400#message-1441

Но здесь низкие оверпары составляют на таком флопе комбо-дро, поэтому я думаю, что здесь все оверпары будут идти в all-in?

Ежедневное задание №1, №2, №6, №7 ЧСС (пятница 31.03.2023): Эмоциональная зарядка (12/12) Физ. зарядка утром (5/5) Работа со стрессом (Динамическая релаксация: 9 / 9, Центрирование 9 / 9) Разминка (6/6) 1. Покер (сессия, онлайн тренировка) – 6 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 3 ч 6. Сон – 8 часов ЧСЗ (суббота 01.04.2023): 1. Покер (сессия и разбор раздач) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч 6. Сон – 8 часов

Ежедневное задание №3 Ежедневный разбор 2-х раздач: 1.https://pokerability.net/grade/post/175#message-1342 2.https://pokerability.net/grade/post/166#message-1357

Ежедневное задание №5 Сессия от 30.03.2023 года:

Ежедневное задание №4 На разбор 3-х раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/358#message-1331 2.https://pokerability.net/grade/post/359#message-1332 3.https://pokerability.net/grade/post/360#message-1334

Ежедневное задание №1, №2, №6, №7 ЧСС (четверг 30.03.2023): Эмоциональная зарядка (11/11) Физ. зарядка утром (4/4) Работа со стрессом (Динамическая релаксация: 8 / 8, Центрирование 8 / 8) Разминка (5/5) 1. Покер (сессия, онлайн тренировка) – 6 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 3 ч 6. Сон – 8 часов ЧСЗ (пятница 31.03.2023): 1. Покер (сессия и разбор раздач) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч 6. Сон – 8 часов

Еженедельное задание №9. Посмотреть видео «Эмоциональная зарядка» в конце недели Посмотреть видео с Альбертом Сафином на его канале на ютубе Пол Экман "Психология эмоций"

Еженедельное задание № 5. Написать в блоге таблицу с требуемым фолд эквити для авто-прибыли для сайзингов от 1/3 пота до х2 овербета, а также вашу заметку о том, где посмотреть реальное фолд эквити при оценке раздачи, а затем сравнить его с требуемым, чтобы определить есть ли у вас плюсовая ставка по ФЭ. Авто-прибыль- это, когда мы можем выиграть банк с рукой без аутов на усиление. Должно выполняться условие РФЭ ставки >ТФЭ ТФЭ: 1/3 пота - 25% 1/2 пота - 33% 2/3 пота - 40% 3/4 пота - 43% пот бет - 50% х2 банка - 67% Реальное фолд эквити смотрю в своем ХАДе, у которого выведена статистика flop fold vs cbet

Еженедельное задание №6. Написать в топе с практической тренировкой позицию, ситуацию и группы рук, которые вы бы хотели разобрать. Павел выберет случайным образом базы 2-3 учеников и на их примере будет разбирать раздачи. Если вашу базу не выберут на этой тренировке, то будем разбирать в дальнейшем. позиция МР, С3В, категория рук-Кармашки высокие (JJ-TT) и Одномастные высокие тузы (AQs-ATs)!!!

Еженедельное задание № 4. Изучить документ «Эквити и шансы банка». Выучил всю информацию из документа "Эквити и шансы банка" Эквити и шансы банка 2. Алгоритм принятия решений – если не нашил ставку, то играем через чек и затем считаем шансы банки и эквити нашей руки в % 3. Запоминаем шансы банков на колл против наиболее частых ставок: 1/3 пота – 20% 1/2 пота – 25% 2/3 пота – 28% 3/4 пота – 30% Потбет – 33% Х2 овербет – 40% Быстрый подсчет шансов банка в уме, формула: Общий банка = Размер банка + Размер ставки + Размер нашего колла. Берем 10% от размера общего банка, сдивгая запятую Складываем 10% от размера общего банка до тех пор пока не получится Размер нашего колла = шансы банка на колл в % 4. Расчет Эквити руки тренируется за счет разбора раздачи и алгоритма + запоминаем эквити неготовых рук в % для колла: ОЕСД – 33% флоп и 18% терн ФД – 35% флоп и 22% терн Комбо-дро – 45% флоп и 26% терн Монстр-дро – 55% флоп, 33% терн Упрощенный подсчет Эквити нашей руки: 10 комб в бете на ривере из них 6 комб бьют нас и 4 комбы бьем мы: Значит эквити нашей руки – 40%, т.е. мы выигрываем в 40% случаев, а проигрываем в 60%, при этом с учетом вложенных мертвых денег в банк, если на ривере в нас летит даже потбет – у нас буде плюсовый колл. 5. Запас по эквити по сравнению с шансами банка для чек-коллов Флопа / Терна / Ривера: 20% Флоп, 15% терн, 7% ривер 6. Перевес по Эквити для вельюбета В позиции: 65% Флоп, терн 60%, ривер 55% Без позиции, 65%+ Флоп, 65% Терн, ривер 55%

Еженедельное задание №3. Иногда отсутствие плана на раздачу. (Необходимо всегда планировать свой розыгрыш) Для лучшего понимания игры использую хорошие Хад и ситуационные Поп-апы, предоставленные на курсе Покер про Не играть в неоптимальном состоянии, полутильте или тильте (1. Я стараюсь следить за своим состоянием; 2. Я во время сессия, когда чувствую, что я психую, посматриваю на свою напоминалку, которая всегда перед глазами: Сделаешь плохой колл-откатаешь еще 1к рук БЕСПЛАТНО) Изолировать лимпы фишей со следующим диапазоном: 99+, А9о+, А8с+, КТ, ДТ Часто комплитить против лимпов телефонистых фишей со следующим диапазоном: 22-77, А7с-А2с, Д9с-Д2с, В2с+, 106с+, 96с+, 85с+, 75с+, 64с+, 53с+, 43с+, 32с+, А8о-А2о, К9о, Д9о, В9о+,108о+, 97о+, 78о+, 76о+, 65о+ 6. Расширять или ссужать свои спектры в зависимости от позиции, статов, оппонентов

Еженедельное задание №1.

Ежедневное задание №3 Ежедневный разбор 2-х раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/224#message-1274 2.https://pokerability.net/grade/post/155#message-1281

Ежедневное задание №4 На разбор 3-х раздач: 1.https://pokerability.net/grade/post/320#message-1228 2.https://pokerability.net/grade/post/321#message-1229 3.https://pokerability.net/grade/post/322#message-1230

Еженедельное задание №8.Посетить тренировку по работе со стрессом

Ежедневное задание №1, №2, №6, №7 ЧСС (среда 29.03.2023): Эмоциональная зарядка (10/10) Физ. зарядка утром (3/3) Работа со стрессом (Динамическая релаксация: 7 / 7, Центрирование 7 / 7) Разминка (4/4) 1. Покер (сессия и разбор раздач) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч 6. Сон – 8 часов ЧСЗ (четверг 30.03.2023): 1. Покер (сессия, онлайн тренировка) – 6 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 3 ч 6. Сон – 8 часов

Ежедневное задание №4 Сессия от 28.03.2023 года:

Ежедневное задание №1, №2, №6, №7 ЧСС (понедельник 28.03.2023): Эмоциональная зарядка (9/9) Физ. зарядка утром (2/2) Работа со стрессом (Динамическая релаксация: 6 / 6, Центрирование 6 / 6) Разминка (3/3) 1. Покер (сессия и разбор раздач, онлайн тренировка) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч 6. Сон – 8 часов ЧСЗ (среда 29.03.2023): 1. Покер (сессия) – 6 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 3 ч 6. Сон – 8 часов

Ежедневное задание №4 На разбор 3-х раздач: 1.https://pokerability.net/grade/post/273#message-1105 2.https://pokerability.net/grade/post/274#message-1106 3.https://pokerability.net/grade/post/275#message-1107

Ежедневное задание №5 Сессия от 27.03.2023 года:

Ежедневное задание №4 На разбор 3-х раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/249#message-1042 2.https://pokerability.net/grade/post/250#message-1043 3. https://pokerability.net/grade/post/251#message-1044

Ежедневное задание №3 Ежедневный разбор 2-х раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/212#message-1037 2. https://pokerability.net/grade/post/233#message-1036