BoLsheBniK

Ежедневное задание №1, №2, №6, №7 ЧСС (понедельник 27.03.2023): Эмоциональная зарядка (8/8) Физ. зарядка утром (1/1) Работа со стрессом (Динамическая релаксация: 5 / 5, Центрирование 5 / 5) Разминка (1/1) 1. Покер (сессия) – 6 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 3 ч 6. Сон – 8 часов ЧСЗ (вторник 28.03.2023): 1. Покер (сессия и разбор раздач, онлайн тренировка) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч 6. Сон – 8 часов

Ежедневное задание №4 Сессия от 25.03.2023 года:

Ежедневное задание №3 Ежедневный разбор 2-х раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/164#message-917 2. https://pokerability.net/grade/post/195#message-927

Еженедельные задания №5,№7. На созвоне с Петром запись видео сделаю уже на новом покер руме RedStar. Так как в сети Чико блокируется какая-либо запись столов. Дополнительные домашние задания таже у меня начинаются с понедельника 27.03.2023. Поэтому на этой неделе задания №5, №7 не нужно учитывать.

Ежедневное задание №1 и №2, №5 ЧСС (суббота 25.03.2023): С утра выполнил Эмоциональную зарядку, подобрал хорошие треки, реально бодрее себя чувствую, буду продолжать. Зарядка эмоции (6/6) 1. Покер (сессия и разбор раздач, онлайн тренировка) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч 6. Сон – 8 часов Ввел практику по работе со стрессом-освобождающее встряхивание, практика "Центрирование": Работа со стрессом (3/3) ЧСЗ (воскресенье 26.03.2023): выходной!

Ежедневное задание №3 Ежедневный разбор 2-х раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/167#message-880 2. https://pokerability.net/grade/post/194#message-882

Ежедневное задание №1 и №2, №5 ЧСС (пятница 24.03.2023): С утра выполнил Эмоциональную зарядку, подобрал хорошие треки, реально бодрее себя чувствую, буду продолжать. Зарядка эмоции (5/5) 1. Покер (сессия и разбор раздач) – 4 часов 2. Домашка (ежедневные и еженедельные задания, онлайн тренировка с Петром и Павлом)- 6 ч 3. Подработка - 4 часа 4. Встреча с друзьями - 2 часа 4. Сон – 8 часов Ввел практику по работе со стрессом-освобождающее встряхивание: Работа со стрессом (2/2) ЧСЗ (суббота 25.03.2023): 1. Покер (сессия и разбор раздач, онлайн тренировка) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Прогулка - 2 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 2 ч 6. Сон – 8 часов

Ежедневное задание №4 Сессия от 23.03.2023 года:

Ежедневное задание №3 Ежедневный разбор 2-х раздач: 1.https://pokerability.net/grade/post/200#message-860 2.https://pokerability.net/grade/post/189#message-862

Еженедельное задание № 2.Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей. Цель на следующие 2 месяца и на 2022 год: 1)По сути это цель, которая прописана в договоре - 2500$ Чтобы к ней прийти, нужно выполнить побочные цели: 2)Подтянуть теорию 3)Полностью разобраться в статистике и как ее применять 4)Научиться правильно проводить анализ над своей игрой 5)Научиться правильно и точно разбирать свои раздачи 6)Как можно быстрее закрепиться на NL-25-50 Свои цели на 10 и 5 лет вперед 7)Иметь дополнительный источник дохода 8)Стать хорошим игроком в покер 9)Иметь возможность работать в любой точке мира 10)Иметь полноценную счастливую семью 11)Иметь финансовую возможность вкладывать деньги в новые направления по заработку денег Пока я не имею список из 100 целей, но этот список с течением времени будет обновляться и пополняться. Если начну больше зарабатывать, то я смогу закрыть свои "хотелки", которые можно считать как цели из списка на 100 целей! Глобальная цель - заключается в комфортности жизни и в достатке во всем!

10. Посетить тренировку по работе над стрессом или посмотреть в записи, законспектировать и внедрить 1+ практику в день.

Ежедневное задание №1 и №2, №5 ЧСС (четверг 23.03.2023): С утра выполнил Эмоциональную зарядку, подобрал хорошие треки, реально бодрее себя чувствую, буду продолжать. Зарядка эмоции (4/4) ЧСС (четверг 23.03.2023): 1. Покер (сессия и разбор раздач, онлайн тренировки) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Подработка – 3 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 1 ч 6. Сон – 8 часов Ввел практику по работе со стрессом-освобождающее встряхивание: Работа со стрессом (1/1) ЧСЗ (пятница 24.03.2023): 1. Покер (сессия и разбор раздач) – 4 часов 2. Домашка (ежедневные и еженедельные задания, онлайн тренировка с Петром и Павлом)- 6 ч 2. Дела по дому – 2 часа 3. Тренировка – 2 часа 4. Прогулка с друзьями - 2 часа 5. Сон – 8 часов

Ежедневное задание №3 Ежедневный разбор 2-х раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/153#message-812 2. Не получилось ссылку сделать, решил выложить 2 раздача здесь: Префлоп На префлопе у нашего Героя на позиции СО рука АД. Герой делает стандартный 3 бет с позиции СО против рейза оппонента с позции ЕР. Эта рука входит в префлоп-чарт. Пока все стандартно. Оппонент колирует 3 бет на позиции ЕР. Диапазон кола 3 бета выглядит следующим образом: У руки АД против такого диапазона кола 3 бета оппонента с позиции ЕР эквити составляет 46,5%. На флопе На флопе после чека оппонента герой делает ставку размером в 2/3 пота: У героя на флопе эквити руки составляет 48% Оппонент играет чек/рейз оллин: Необходимо определить эквити нашей руки и шансы банка на колл. Шансы банка на колл=48% Эквити руки=36,6% С учетом запаса эквити в 20% у нас недостаточно эквити для колла, ЭР < ШБ Герою необходимо было сдаваться на флопе, но он допустил ошибку и сделал кол.

Ежедневное задание №4 Сессия от 22.03.2023 года:

Еженедельное задание №9. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него. (https://pokerability.net/ru/videos/1116/Poker-pro_plus_%7C_Preodolenie_soprotivlenia) Работа с мотивацией: 1. Что вам не нравится в жизни, что задолбало: Катать микролимиты)) 2. Как бы вы хотели жить в будущем? Не быть привязанным к одному месту, больше путешествовать. 3. Первый шаг к желаемому будущему. Стараться разбирать 2 раздачи в день в правильном формате. 4. Читать в начале дня и писать первый шаг.

Еженедельное задание №11. Посмотреть видео и сделать конспект «Стратегия игры». Видео просмотрел. Суть видео в том, что: Сначала после анализа базы мы убираем систематические ошибки. Учимся на первой неделе находить правильные решения в той иной ситуации: 1. Для этого нам поможет письменный разбор раздач с помощью флопзиллы. 2. Изучение на сайте Раздела №1 Стратегий. Из которого необходимо разобрать и понять причины для ставок. Затем, когда мы это все усвоим, мы будем переходить уже к более глубокому анализу раздач с помощью солверных решений

Еженедельное задание № 1.Составить список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. Список прокачки энергии: 1) Делаю ежедневно, утром, зарядку под хорошую музыку, которая вызывает эмоции, о которых говорилось на тренировке 2) Занимаюсь пляжным волейболом 2 раза в неделю 3) Общаюсь с друзьями, с родителями, с девушкой. Стараюсь делать это как можно чаще. 4) Читаю интересную литературу. Ежедневно 30мин-1ч. В конце каждой недели провожу анализ своих действий!

Еженедельное задание №3. Одно занятие со своей мини-группой (не менее 1,5 часов) и скрин с подтверждением. С напарником решили полностью отказаться от штрафов в 15$. Мы ответственно подойдем к делу и без штрафов будем выполнять все необходимые задания, ну от форс-мажорных ситуаций никто не застрахован.

Ежедневное задание №1 и №2 ЧСЗ (среда 22.03.2023): С утра выполнил Эмоциональную зарядку, подобрал хорошие треки, реально бодрее себя чувствую, буду продолжать. Зарядка эмоции (3/3) 1. Покер (сессия и разбор раздач) – 4 часов 2. Домашка (ежедневные и еженедельные задания, онлайн тренировка)- 4 ч 2. Дела по дому – 2 часа 3. Тренировка – 2 часа 5. ДР у друга - 4 часа 6. Сон – 8 часов ЧСС (четверг 23.03.2023): 1. Покер (сессия и разбор раздач, онлайн тренировки) – 7 часов 2. Дела по дому – 3 часа 3. Подработка – 3 часа 4. Фитнес – 2 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 1 ч 6. Сон – 8 часов

Ежедневное задание №4 Сессия от 21.03.2023 года:

Ежедневное задание №3 Ежедневный разбор 2-х раздач: 1. https://pokerability.net/grade/post/156#message-747 2. https://pokerability.net/grade/post/128#message-749

Еженедельное задание №4. Прочитать или перечитать весь раздел Стратегии №1 и составить чек-лист ошибок по основным концепциям: Концепция бетсайзинга. Концепция "Причины для ставок. Ставки на велью". Ставки на блефе. Ставки на полублефе. Алгоритм письменной оценки раздач: Чек-лист моих ошибок: 1. Не всегда придерживаюсь тех сайзингов, о которых говорились в главе "Бетсайзинг" 2. Мало блефую и не делаю полублеф в ситуациях, которые к этому располагают. 3. Более тщательно разбираем раздачи, учитываем все нюансы и придерживаемся того формата разбора, о котором говорилось в разделе Стратегии1 4. Всегда катать в условиях, которые описаны в главе про околоигровые моменты и не нарушать их!!! 5. Не всегда получается делать "большие фолды". Мне кажется это главная ошибка, которую нужно исправить в первую очередь!!!

Ежедневное задание №1 и №2 ЧСС (вторник 21.03.2023): С утра выполнил Эмоциональную зарядку, подобрал хорошие треки, реально бодрее себя чувствую, буду продолжать. Зарядка эмоции (2/2) 1. Покер (сессия и разбор раздач) – 5 часов 2. Дела по дому – 2 часа 3. Подработка – 3 часа 4. Турнир по пляжному волейболу – 3 часа 5, Домашка (ежедневные и еженедельные задания)- 3 ч 6. Сон – 8 часов ЧСЗ (среда 22.03.2023): 1. Покер (сессия и разбор раздач) – 4 часов 2. Домашка (ежедневные и еженедельные задания, онлайн тренировка)- 4 ч 2. Дела по дому – 2 часа 3. Тренировка – 2 часа 5. ДР у друга - 4 часа 6. Сон – 8 часов

Сессия от 20.03.2023 года:

Еженедельное задание №6. Банкролл: Созвон с куратором был. Банкролл зафиксирован: