Kru2enshtern

неделя 8 день 1 ЧСС - Сон – 8часов - Домашка – 120 мин(тренировка солвера, разбор раздач) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 1/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 2 раздачи в широких спектрах не посмотрел Сессия ЧСЗ - Сон – 8часов - Домашка – 120 мин(тренировка солвера, разбор раздач) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа

ндз 1 в сумме 10 выщло вместе с ндз 2 https://pokerability.net/grade/post/89 + еще 2 выше письменно по рекомендации Алексея НДЗ 2 НДЗ 3 + 3 разобрано с Петром НДЗ 4 2/2 пока с представлением спектра колла и ставки не очень, нужно больше раздач разбирать ндз 5 пока таких нет, все ошибки старые НДЗ 6 НДЗ 7

неделя 7 день 5 - Сон – 8часов - Домашка – 120 мин(тренировка солверуа, разбор раздач) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 1/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 2 раздачи в широких спектрах просмотрел, примерно получается уже, но это не точно Сессия ЧСЗ выходной

разбор раздачи префлоп против неизвестного рега открываем наш дефолтный спектр и сайз опп колит, спектр тоже задам примерно дефолтный, по статам почти подходит, раз уж выборки мало Флоп опп играет от чека, в среднем поляна не донкает, ничего трогать не будем ищем причину для ставки общий спектр продолжения на ставку треть пота думаю примерно такой что думаем ставить низ вельюбета скорее всего 2я пара с 2м кикером, низ полублефа часть оверкарт и часть 2кбдфд, наша рука имеет около 45%эквити и 45% фэ, причина для ставки скорее полублеф, как слабую готовую ее тяжеловато рассматривать, в суме думаю достаточно эквити для плюсовой ставки оппонент колл, дисконтируем часть натсов, но на такой доске он их не все будет рейзить Терн ищем причину для ставки спектр продолжения на такой сайз думаю такой фэ в районе 56%, думаю нор, возможно даже больше если сфолдит пары ниже 8 что думаем ставить низ вельюбета ТП с хорошим кикером + полублефа - часть неготовых рук, в том числе Ахай оппонент колл, дисконтируем спектр Ривер ищем причину для ставки спектр продолжения примерно такой но возможно будет более узкий, тяжело колить 2е пары и часть тп тогда фэ хватает что хотим ставить, думаю примерно так низ ставки на тонкое велью ТП с 3м кикером и немного блефов,стоит ли превращать Ахай в блеф вопрос, гляну в солвере потом

неделя 7 день 3 - Сон – 8часов - Домашка – 160мин(тренировка с Петром, разбор раздач) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 1/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 2раздачи в широких спектрах просмотрел, примерно получается уже разбор раздач Сессия ЧСЗ - Сон – 8часов - Домашка – 20мин (разбор раздач) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа неделя 7 день 4 - Сон – 8часов - Домашка – 20мин (разбор раздач) - Игра – 3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 2раздачи в широких спектрах нет разбор раздач Сессия

Раздачи против фишей вроде все фолдится, но есть сомнения И против неизвестно рега

неделя 7 день 2 вчера был доп выходной ЧСС - Сон – 8часов - Домашка – 160мин(тренировка с Алексеем, разбор раздач) - Игра – 2,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 1/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 2раздачи в широких спектрах просмотрел, примерно получается уже разбор раздач Сессия ЧСЗ - Сон – 8часов - Домашка – 160мин(тренировка с Алексеем, разбор раздач) - Игра – 1,5-2 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа

префлоп неизвестному регу задам стандартный спектр с курса, наша рука 50/50 играется, колим Флоп играем от чека, думаю 100% спектра оппонент ставит чуть больше пол пота, прикинем спектр ставки, выборки нет шб в районе 25-26, + запас посмотри на наш спектр у нас тут достаточно широкий спектр продолжения, таким рукам как 22-55 и гатшоты не хватает запаса, думаю их надо частично фолдить, частично рейзить(потом прикину в солвере) ищем причину для ставки спектр продолжения оппонента на рейз примерно такой тоже достаточно широкий, фэ в районе 45% в целом норм наш спектр рейза примерно такой терн ищем причину для ставки спектр продолжения оппонента вижу таким от топ пары и выше + редко фд, фэ в районе 34% не много наш спектр думаб примерно такой. 2 пары+. и редкое оесд и почти все фд(имеет около 30% эквити + 30 фэ в сумме норм) ривер интересная карта, поищем причину для ставки, спектр продолжения оппонента думаю выбьем все 2е пары, и часть случайных ТП доехавших на ривере, фэ в районе 58%, требуемое в районе 48, прибыльный блеф найдем, подумаем с чем у нас в районе 14комб велью, и если поставить все недоехавшие фд и оесд, то думаю мы до солвера не дотянем, не так много блефов у нас тут в принципе по такой линии получается отлично сыграно

префлоп неизвестному регу задам стандартный спектр с курса, наша рука 50/50 играется, колим Флоп играем от чека, думаю 100% спектра оппонент ставит чуть больше пол пота, прикинем спектр ставки, выборки нет шб в районе 25-26, + запас посмотри на наш спектр у нас тут достаточно широкий спектр продолжения, таким рукам как 22-55 и гатшоты не хватает запаса, думаю их надо частично фолдить, частично рейзить(потом прикину в солвере) ищем причину для ставки спектр продолжения оппонента на рейз примерно такой тоже достаточно широкий, фэ в районе 45% в целом норм наш спектр рейза примерно такой терн ищем причину для ставки спектр продолжения оппонента вижу таким от топ пары и выше + редко фд, фэ в районе 34% не много наш спектр думаб примерно такой. 2 пары+. и редкое оесд и почти все фд(имеет около 30% эквити + 30 фэ в сумме норм) ривер интересная карта, поищем причину для ставки, спектр продолжения оппонента думаю выбьем все 2е пары, и часть случайных ТП доехавших на ривере, фэ в районе 58%, требуемое в районе 48, прибыльный блеф найдем, подумаем с чем у нас в районе 14комб велью, и если поставить все недоехавшие фд и оесд, то думаю мы до солвера не дотянем, не так много блефов у нас тут в принципе по такой линии получается отлично сыграно

неделя 6 день 1 ЧСС день теории - Сон – 8часов - Домашка – 160мин(тренировка с Алексеем, разбор раздач) - Игра – 0 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 0/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 0/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 разбор раздач https://pokerability.net/grade/post/89 ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 160мин(тренировка с Бумбаком(повтор), разбор раздач) - Игра – 2-3 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа

неделя 6 день 6 доп выходной

ндз 1 в сумме 10(5 из них тут, 5 в ндз 2) ндз 2 НДЗ 3 ндз 4 ндз 5 ндз 6

1. на такой сайз донка я не придумал ничего кроме паса, по разбору тоже 2. найдем ли донк по риверу? вс фиш, выборки почти нет 3. возможно переоценил силу руки оппа, но у меня вышло что без короля в масть пасуем, выборки нет 4. не разбирал, вроде адекватный рег, исполнил фигню, найдется ли на тонкое ривер? 5. интересное, с такими статами у него только натсы, терн у меня вышло уже фолдим, ривер точно 6. как колл? статы не много 7. тут и на терне не поставил, думаю ошибка, и на ривере пасуем натс флеш? вроде так вышло

неделя 6 день 5 ЧСС - Сон – 8часов - Домашка – 160мин(стратегия,тренировка, разбор раздач, солвер) - Игра – 3,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 1/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 2раздачи в широких спектрах просмотрел, примерно получается уже Сессии разборы в конце недели ЧСЗ - Сон – 8часов - Домашка – 60мин(стратегия,тренировка, разбор раздач, солвер) - Игра – 2-3 часа(возможно больше турниров будет для разнообразия) - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа

неделя 6 день 4 ЧСС - Сон – 8часов - Домашка – 160мин(стратегия,тренировка, разбор раздач, солвер) - Игра – 1,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 1/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 2раздачи в широких спектрах просмотрел, примерно получается уже Сессия разбор раздач в конце недели ЧСЗ - Сон – 8часов - Домашка – 160мин(стратегия,тренировка, разбор раздач, солвер) - Игра – 3,5 часа - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа

неделя 6 день 3 выходной перенесен на завтра ЧСС - Сон – 8часов - Домашка – 160мин(стратегия,тренировка, разбор раздач, солвер) - Игра – 1,5 день теории - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 0/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 2раздачи в широких спектрах просмотрел, примерно получается уже разбор раздач Сессия ЧСЗ Выходной

неделя 6 день 2 вчера только сессию откатал ЧСС - Сон – 8часов - Домашка – 160мин(стратегия,тренировка) - Игра – 0 день теории - Прогулка/зал – 3 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 0/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 0\1 сон 1/1 2раздачи в широких спектрах просмотрел, в одной примерно спектр на префлопе и флопе определил разбор раздач ЧСЗ выходной

Неделя 5 день 6 с ежедневными отчетами шло тяжело, загруженная неделя, распишу тут что сделано за неделю ндз 1 разобрано 5 раздач ндз 4 файл стратегии перечитал 2\2 ндз 5 ошибки новые не найдены, все указаны в соответсвующем разделе форума ндз 6 ЕДЗ норма игры едз 2 делал 3 раза, пока не всегда удается с определением спектра, очень откланяются от моей игры оппоненты едз 3 сделал 4 раза 4\6 едз 4 так же новых ошибок не нашел все старые выложены в соответствующий раздел форума + дополнительно смотрел трени по солверу и на сайте

Неделя 5 день 5

Неделя 5 день 4

Неделя 5 день 3

неделя 5 день 2

неделя 4 день 6 ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 60мин(стратегия,тренировка,) - Игра – 2.5 часа - Прогулка/зал –4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессии Разбор раздачи ЧСЗ выходной

неделя 4 день 5 ЧСС - Сон – 7 часов - Домашка – 60мин(стратегия,тренировка,) - Игра – 1 часа - Прогулка/зал –4 часа - Еды и перерывы – 2 часа Зарядка утром 1/1 Эмоциональная зарядка 1/1 Разминка перед сессией 1/1(префлоп, разбор раздач, тесты на внимательность) Вдох/выдох 0/1 Центрирование 0/1 не идет пока Релаксация 0/1 Префлоп 20 минут 0,5/1 Готовые линии 20 минут 0/1 пора продолжать Упражнения для спины 1\2 Упражнения для глаз 1\2 чек лист ошибок перечитал 1/1 файл стратегии перечитал 1\1 сон 1/1 Сессия ЧСЗ - Сон – 7 часов - Домашка – 60мин(стратегия,тренировка,) - Игра – 2 часа - Прогулка/зал –4 часа - Еды и перерывы – 2 часа ндз 1 ндз2 ндз3