Vasiliy

Еженедельное № 4 Повторяющаяся ошибка – неверная оценка диапазона продолжения оппа в широких ренжах СБ против ББ Повторяющаяся ошибка – колы не по шансам на терне и ривере СБ против ББ Повторяющаяся ошибка – плохо оцениваю диапазон рега на катоффе, когда он заколировал мой трибет, и на терне на второй баррель ставит оллин, или когда он просто заколировал два барреля и вышел на ривер План проработки выявленных ошибок (долгие решения) 1. установить новый ХАД - 1 мая 2. Привыкнуть к новому ХАДу, доработать его, при необходимости - каждую сессию начинать на лимите ниже, стараться смотреть расположение статов, попапов, запоминать их, доводить до автоматизма постепенно. задавать ренж с префлопа и на каждой улице 3. Разбирать в "рабочий" день по одной раздаче на выбор СБ против ББ срп, СБ против ББ - кол трибета, ББ против Катофф - сделал трибет. 4. Каждый "рабочий" день тренировать префлоп тренажер 15-20 минут

Еженедельное № 3 С психологом С Павлом

Еженедельное № 1

Повторяющаяся ошибка – плохо оцениваю диапазон рега на катоффе, когда он заколировал мой трибет, и на терне на второй баррель ставит оллин, или когда он просто заколировал два барреля и вышел на ривер Решение быстрое – напоминалки о плохих колах, которые уносят время/деньги Решение долгое – разобрать 10 раздач против рега, на катоффе, когда он заколировал мой трибет с ББ АА – ошибка кол пуша на терне Раздача разобрана мною - https://pokerability.net/grade/post/616#message-2403 АА – пограничная на разбор, не уверен как правильно играть. Опп регуляр

Сделал трибет ББ против катофф Топ диапазон (AA-QQ,AKs,AKo)

Повторяющаяся ошибка – колы не по шансам на терне и ривере. Причина – отсутствие трезвых мыслей во время экшена от оппа – отсюда игра в ступоре, включается «тунельное зрение», вижу только свою руку, больше ничего Решение быстрое – напомналки перед монитором о плохих колах, которые уносят время и винрейт Решение долгое – разобрать 10 раздач сб против бб, где я получаю агрессивный экшен от оппа, сравнивать шб с эквити совей руки. Работа на психологией. KQs – ошибка кол не по шансам, шб плохие – но я влюбился в руку. Опп неизвестный любитель K9 – однокарточный стрит на плохой доске – пас на ривере. Опп регуляр 109 – плохо отдался по риверу. Опп рег

Open raise SB vs BB srp Повторяющаяся ошибка – неверная оценка диапазона продолжения оппа в широких ренжах Причина – Неверная оценка ренжа оппа и эквити своей руки. Отсюда ставки и колы в никуда Решение быстрое – отсутствует Решение долгое – разобрать 10 раздач сб против бб, где особое внимание обращать на диапазон продолжение оппа на различных ранаутах А9 – ошибка – против общего диапазона продолжения оппа на ривере нет вэлью бета, а если уж поставил – на рейз всегда пас. Любитель 29/11 89 – нет вельюбета по терну и уж тем более нет вэльюбета по риверу. Опп регуляр

ЧСС 29.04: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часов) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов 6. Сон (7 часов) ЧСЗ: выходной доделать еженедельные сессия Эмоциональная зарядка выполнено 1/1 Работа со стрессом Выполнено на прогулке 1/1 Ежедневное задание № 2 Сыграно раздач 2413 / 2400 Ежедневное задание № 3 Разминка, беглый разбор раздач, перечитывание напомналок выполнено перед сессией по ходу разбора базы СБ против ББ 1/1 Ежедневное задание № 4 Разбор базы СБ против ББ 1/1

ЧСС 28.04: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часов) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов 6. Сон (7 часов) ЧСЗ: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (5-6 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. Тренировка на курсе с Петром 6. Сон (7 часов) Эмоциональная зарядка выполнено под треки пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено в бассейне 1/1 Ежедневное задание № 2 Сыграно раздач 1630 / 1600 Ежедневное задание № 3 Разминка, беглый разбор раздач, перечитывание напомналок выполнено перед сессией по ходу разбора базы СБ против ББ 1/1 Ежедневное задание № 4 Разбор базы СБ против ББ 1/1

ЧСС 27.04: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов 6. Сон (7 часов) 7. Тренировка с Павлом ЧСЗ: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов, здесь же составить план по устранению ошибок – еженедельное № 1 6. Тренировка на курсе с Петром 7. Сон (7 часов) Эмоциональная зарядка выполнено под треки пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 0 не успел Ежедневное задание № 2 Сыграно раздач 948 / 800 Ежедневное задание № 3 Разминка, беглый разбор раздач, перечитывание напомналок выполнено перед сессией по ходу разбора базы СБ против ББ 1/1 Ежедневное задание № 4 Разбор базы СБ против ББ 1/1

ЧСС 26.04: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов 6. Сон (7 часов) 7. Тренировка с Психологом ЧСЗ: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов, здесь же составить план по устранению ошибок – еженедельное № 1 6. Тренировка на курсе с Павлом 7. Сон (7 часов) Эмоциональная зарядка выполнено под треки пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено шея, спина, поясница 3/3 Ежедневное задание № 2 Сыграно раздач 942/ 800 Ежедневное задание № 3 Разминка, беглый разбор раздач, перечитывание напомналок выполнено перед сессией по ходу разбора базы СБ против ББ 1/1 Ежедневное задание № 4 Разбор базы СБ против ББ 1/1

ЧСС 25.04: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов 6. Сон (7 часов) 7. Тренировка с Павлом ЧСЗ: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов, здесь же составить план по устранению ошибок – еженедельное № 1 6. Тренировка на курсе с психологом 7. Сон (7 часов) Эмоциональная зарядка выполнено под треки пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнена, занимался в бассейне 1/1 Ежедневное задание № 2 Сыграно раздач 825 / 800 Ежедневное задание № 3 Разминка, беглый разбор раздач, перечитывание напомналок выполнено перед сессией по ходу разбора базы СБ против ББ 1/1 Ежедневное задание № 4 Разбор базы СБ против ББ 1/1

Ежедневное задание № 1 ЧСС 24.04: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов 6. Сон (7 часов) ЧСЗ: 1. Разбирать 1+ час свою базу раздач SB vs BB при этом найденные повторяющиеся ошибки разбирать спектр на спектр в FZ + HoldEq по образцу с субботней тренировки, а затем составить чек-лист ошибок и решений по их устранению по заданному Алгоритму. 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 7/8 часов, здесь же составить план по устранению ошибок – еженедельное № 1 6. Тренировка на курсе 7. Сон (7 часов) Эмоциональная зарядка выполнено под треки пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнена практика работы со спиной, шеей, поясницей 3/3 Ежедневное задание № 2 Сыграно раздач 0 / 800 – проспал сессию Ежедневное задание № 3 Разминка, беглый разбор раздач, выполнено по ходу разбора базы СБ против ББ 1/1 Ежедневное задание № 4 Разбор базы СБ против ББ 1/1

Еженедельное № 2 Чек лист Сделал кол на ББ против СБ.docx чек лист Сделал трибет на ББ против СБ.docx

Дистанция за воскресенье

Еженедельное № 5

Еженедельное № 8 купил новую маску в бассейн и билеты на концерт

Еженедельное № 7 Вопросы психологу написал - сюда выкладывать не буду, хотел бы обсудить лично, в частном порядке, если возможно

Еженедельное № 6 Свои дз согласно плану выполнял, отчеты выложены

Еженедельное № 4 Конспект сделал. Пока от покера практически не тильтую. В пятницу была сессия, где меня переехали абсолютно везде, по графику видно, - ноль эмоций. Возможно это связано с тем, что есть основная работа. Буду наблюдать дальше конспект статьи тильт.docx

Еженедельное № 3 - был на трене по мультипотам - на 30ой минуте я с Павлом общаюсь по скайпу голосом)

Ежедневное задание № 1 ЧСС 22.04: 1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 5. Игровые сессии + разминки. (5-6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 7. Сон (7 часов) 8. Тренировка на курсе с Петром ЧСЗ: Выходной дистанция по сессии доделывать еженедельные задания Эмоциональная зарядка выполнено 1/1 Работа со стрессом 0/1 Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач https://pokerability.net/grade/post/616#message-2403 Ежедневное задание № 3 Сыграно раздач 2515 / 2400 Ежедневное задание № 4 Разминка Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

Ежедневное задание № 1 ЧСС 21.04: 1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 5. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 7. основная работа – 7/8 часов 8. Сон (7 часов) 9. Тренировка на курсе с Петром ЧСЗ: 1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 5. Игровые сессии + разминки. (5-6 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 7. Сон (7 часов) 8. Тренировка на курсе с Петром 9. Созвон с напарником Эмоциональная зарядка выполнено под треки пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнена на тренировке в обед 1/1 Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач https://pokerability.net/grade/post/614#message-2384 Ежедневное задание № 3 Сыграно раздач 1667 / 1600 Ежедневное задание № 4 Разминка Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

Ежедневное задание № 1 ЧСС 20.04: 1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 5. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 7. основная работа – 7/8 часов 8. Сон (7 часов) 9. Тренировка на курсе с Павлом ЧСЗ: 1. Разбирать по 1+ часа в день свою базу раздач на BB против SB по алгоритму и составить чек-лист повторяющихся ошибок на постфлопе и чек-лист решений по их устранению на основе разбора всех минусовых групп рук при защите BB колд-коллами и 3бетами против SB (1 час) 2. Письменная подробная оценка раздач в заданном формате – 1 или 2 раздачи в день. (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 5. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 6. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 7. основная работа – 7/8 часов 8. Сон (7 часов) 9. Тренировка на курсе с Петром Эмоциональная зарядка Выполнено под треки пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнена практика работы со спиной и шеей во время физкультуры в обед 2/2 Ежедневное задание № 2 письменная оценка раздач https://pokerability.net/grade/post/602#message-2335 Ежедневное задание № 3 Сыграно раздач 818 / 800 Ежедневное задание № 4 Разминка Разминка перед сессией – у меня одна сессия – выполнена разминка по ходу разбора базы 1/1

Еженедельное № 1 Так как я особо не успеваю работать над ошибками в обычные рабочие дни, в основном вся работа будет осуществлена на праздничных днях с 1 по 10 мая, там же у меня будет небольшой отпуск на основной работе. Практика. 1) продумать и распечатать или написать напоминалки на монитор - 21 апреля пятница о своих основных ошибках/бездумных колов/плохих действий на автомате и тд... 2) установить новый худ и разобраться в нем, поиграть на лимите нл20, стараясь каждую раздачу смотреть новый худ и попапы - задавать ренж с префлопа и на каждой улице - привыкнуть ко всему этому, при необходимости поправить в худе, если мне что-то не понравиться - 1 мая понедельник 3) установить майнинг и проверить как все работает - 3 мая среда 4) составить и написать памятку о своих основных повторяющихся ошибках, чтобы ее перечитывать перед сессией - 26-27 апреля 5) разбирать раздачи, особенно связанные с дорогими колами - нонстопом, эври дэй 6) проработать префлоп - префлоп тренажер по 20-30 минут в день - с 4 по 10 мая Стратегия. Отсутствует стратегия игры в трибет поте за колера, особенно ООP. Уточнить у тренера, когда можно набросать хотя бы примерно страту, наполнение рук при различных действиях, или это вообще будет только на 3ем модуле... 4 мая Психология. Что касается покера, пока ни в чем проблем не испытываю. Набросать вопросы психологу по иным моментам - это другое еженедельное задание Около игровые моменты. 1) Прийти к мультирумингу, разделить бр на части - осень, ближе к ноябрю. 2) Купить большой монитор и провести ТО компа - новогодние праздники