Vasiliy

Ежедневное № 3 ЧСС 03.06 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. тренировка на курсе 2 часа ЧСЗ Выходной Дистанция 1300 рук Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено на даче 2/2 Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 2 - разбор раздачи https://pokerability.net/grade/post/741#message-3174 Ежедневное № 4 Сыграно 1929 / 1900

Ежедневное № 3 ЧСС 02.06 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (4-5 часов) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 1 час 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) ЧСЗ 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 5 часов 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 9. тренировка на курсе 2 часа Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 2/2 Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 2 - разбор раздачи https://pokerability.net/grade/post/737#message-3164 Ежедневное № 4 Сыграно 1513 / 1500

Ежедневное № 3 ЧСС 01.06 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 1 час 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) ЧСЗ 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 5 часов 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 2/2 в обед Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 2 - разбор раздачи https://pokerability.net/grade/post/731#message-3135 Ежедневное № 4 Сыграно 0 / 1000 - прилег отдохнуть и не проснулся до утра

Еженедельное №3 и №4 за Неделю № 1 - до среды Установил GTO+ и зарегистрировался в GTO Wizard. Префлоп модель скорректировал на основе пройденных занятий на модуле

Еженедельное №1 и №2 за Неделю № 1 - до среды Конспект тренировки и ЭССЕ по подстройкам префлоп на основе ГТО Конспект ГТО подстройки префлоп.docx ЭССЕ ГТО подстройки префлоп.docx

Ежедневное № 3 ЧСС 31.05 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 5 часов 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 9. Тренировка на солверном модуле 2 часа ЧСЗ 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 5 часов 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 0/1 Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 2 - разбор раздачи https://pokerability.net/grade/post/728#message-3105 Ежедневное № 4 Сыграно 1016 / 1000

Ежедневное № 3 ЧСС 30.05 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 5 часов 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) ЧСЗ 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 5 часов 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено в бассейне 2/2 Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 2 - разбор раздачи https://pokerability.net/grade/post/723#message-3073 Ежедневное № 4 Сыграно 1015 / 1000

Был Пост-черновик, больше не нужен, не могу удалить ...

Ежедневное № 3 ЧСС 29.05 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 5 часов 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) ЧСЗ 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Письменный разбор минимум 1й раздачи с указанием параметров влияющих на принятие решений (Какие ренджи: широкие узкие? Какой тип Борда? У кого перевес по эквити и натсам? Какие факторы влияющие на реализацию эквити вы заметили?) (1 час) 3. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 4. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 5. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 6. основная работа – 5 часов 7. Сон (7 часов) 8. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено в обед 2/2 Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 2 - разбор раздачи сегодня не успел Ежедневное № 4 Сыграно 828 / 800

Воскресенье выходной + дистанция 1318 / 1300

Суббота доп выходной + дистанция 1924 / 1900

Ежедневное № 2 ЧСС 26.05 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) ЧСЗ Завтра доп выходной Прийти на тренировку на курсе отыграть дистанцию Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено в бассейне 1/1 Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1525 / 1500

Ежедневное № 2 ЧСС 25.05 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) ЧСЗ 1. Находить в своей базе по 3 разные префлоп - подстройки против ваших оппонентов. (1 час) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено в обед 2/2 Ежедневное № 1 - подстройки префлоп Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1328 / 1000

Воскресенье - выходной+дистанция

Недельное №7 - чек-лист повторяющихся ошибок, раздач и решений на форуме - выложено, ссылка выше "Недельное №6" - заполненный чек-лист Недели 8 с прописанными решениями по исправлению недоработок выявленных при работе с чек-листом - заполнено, выложено - "Недельное №2" - ваши первичные прикидки сколько времени у вас займет проработка того или иного решения - составлено, выложено - "Недельное №3". Первичные прикидки по времени - внутри файла

Недельное №6 - все по списку имеется, выложено в разделе.

Недельное №5 Задания выполнял, отчеты выложены. В четверг проспал сессию - устаю..

Недельное №2 Чек-лист Василий Самурганов неделя 8.docx Недельное №3 План на неделю и месяц Василий Самурганов.docx

ЧСС 20.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. Сон (7 часов) 6. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 7. Тренировка с Петром ЧСС Воскресенье Выходной прогулки дистанция по сессии доделывать еженедельные задания Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 0/1 Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1924 / 1900 Ежедневное № 4 одна сессия разминка выполнена 1 /1

Ежедневное № 1 ЧСС 19.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Петром ЧСЗ 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. Сон (7 часов) 6. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 0/1 Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1538 / 1500 Ежедневное № 4 одна сессия разминка выполнена 1 /1

Ежедневное № 1 ЧСС 18.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Павлом ЧСЗ 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (4-5 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Петром Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 1/1 - в бассейне Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 0 / 1000 - сессию проспал Ежедневное № 4 сессию проспал разминка выполнена 0 /1

Ежедневное № 1 ЧСС 17.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Выполнить одно из еженедельных заданий или из своего личного чек листа - сделал план ЧСЗ 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Тренировка с Павлом Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 1/1 - в бассейне Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1029 / 1000 Ежедневное № 4 У меня одна сессия разминка выполнена 1/1

Ежедневное № 1 ЧСС 16.05 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Выполнить одно из еженедельных заданий или из своего личного чек листа 9. созвонился с напарником ЧСЗ 1. Разбирать 3+ раздачи в день по алгоритму и опубликовать видео-разборы на ютубе по своим проблемным позициям и по свои повторяющимся ошибкам. (2 часа) 2. Ежедневные практики (2 часа): - эмоциональная зарядка - утром - зарядка: обед - разминка: перед сессией с устным разбором раздач, - Одна-две из практик работы со стрессом: когда получится - отчет за день: в конце дня 3. Игровые сессии + разминки. (3 часа) 4. Завтрак, обед, ужин и отдых после еды, сон вечером (3 часа) 5. основная работа – 5 часов 6. Сон (7 часов) 7. отчеты в конце дня за день (0.30 часа) 8. Выполнить одно из еженедельных заданий или из своего личного чек листа Эмоциональная зарядка выполнено под треки, пока ехал в авто 1/1 Работа со стрессом Выполнено 0/1 Ежедневное № 2 Ежедневное № 3 Сыграно раздач 1070 / 1000 Ежедневное № 4 У меня одна сессия разминка выполнена 1/1

В понедельник 15.05. был на тренировке с Романом по ренж ресерчам, после чего лег спать и не просыпался до утра, накопленная усталость) Задания за понедельник не выполнены