Vasiliy

13.12.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно 6. Разбор раздач в конце недели

4 - 12 декабря заболел. За этот период - не катал; был на тренировках в четверг - с Алексеем, в пятницу - с Петром, в субботу - общая с Петром по 3бет потам, еще дополнительно - созвон в минигруппе на пару часов. Во вторник - с Бумбаком скрин по минигруппе: С сегодняшнего дня, 13.12. начинаю катать, выполнять задания

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. Конспект Статистика.docx страта на ББ кол против СБ.docxСтратегия игры Vasiliy.docx Повторил конспекты, посмотрел видео материалы 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов в и поиском отклонений на ПОСТФЛОПЕ в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB vs SB и связок статов – кбеты, чек/фолды как ПФР, чек-рейзы и т.д. Разобрал раздачи во время разминок 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против SB: чек лист повторял, новых ошибок не выявил 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: - меняй сайзинг против фишей! Какой лучше выбрать с моей рукой и чего я хочу добиться? 5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs SB. Разобрано самостоятельно письменно 4 раздачи. Подробно, флопзила+солвер. Количество небольшое, но качество - высокое. + 6 раздач разобрано на созвоне в минигруппе - флопзила+солвер+совместное обсуждение Q6o BigTits.docxA6 Batl.docx на разбор 1.docxна разбор.docx54s.docx https://pokerability.net/grade/post/1307#message-5912 KJ 6. Найти у себя в базе 10 раздач BB vs SB для разбора на тренировке. выложил 2 раздачи, больше ничего интересного, неразобранного не нашел 7. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: выполнено, но есть проблемы с выполнением графика сна 7.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек, - не имею + отказался от алкоголя - от тайм-киллеров - выполнено - отказался от тайм киллеров 8. Написать в общий чат ответ на вопрос с субботней тренировки: Не придумал, что написать, у меня впринципе все ОК по материалам, кроме того, что не хватает времени и часто просто не могу проснуться на сессию 9. Прислать фото и краткий отчет текстом о покупке на $75 для позитивного подкрепления, которая была указана на первом занятии. Ключевое задание на неделе, много баллов за невыполнение! 9.1. Если мало свободных средств на поощрении себя – запросить у куратора возможные варианты получения бесплатных банкроллов в других румах за рег + несколько баксов рейка. нет свободных средств, на Новый год буду покупать. 10. При тренировки с напарником или после нее - найти у себя на лимите или в базе напарника:

02.12.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС выполнение некоторых ДЗ по курсу - 3 часа Прогулки, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Тренировка на курсе - 2 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 3 часа Заминка и ночной сон - 8 часов ЧСЗ выходной 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно 6. Разбор раздач в конце недели

01.12.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ выполнение некоторых ДЗ по курсу - 3 часа Прогулки, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Тренировка на курсе - 2 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 3 часа Заминка и ночной сон - 8 часов 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно 6. Разбор раздач в конце недели

30.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно 6. Разбор раздач в конце недели

29.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно 6. Разбор раздач в конце недели

28.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа + спортивная тренировка 1 час в обед Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа Не выполнил сессию ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 10 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 0 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 0/1 5. Не выполнил (проспал) 6. Разбор раздач в конце недели

27.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа Не выполнил сессию - понедельник день тяжелый... ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа + спортивная тренировка 1 час в обед Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно Не выполнил сессию 6. Разбор раздач в конце недели

Недельные 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. Посмотрел все материалы, конспекты повторил. 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере оппонента на BB и связок – колд-коллы, 3беты, фолды на 4бет и т.д. Раздачи разобраны во время разминок/заминок до и после сессии 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу на BB против свободных: явных ошибок не выявил - у меня на ББ все более менее норм. Концепции и эксплойты, полученные на курсе, стараюсь использовать 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: - все мои решения во время игры – верные! Разбираю раздачу только ПОСЛЕ сессии! 5. Разобрать за неделю 12 раздач в письменном подробном формате на BB vs свободные. Разборано 4 раздачи самостоятельно. Мало, больше не успел. Еще 3 радачи разобрали на созвоне с минигруппой - созвон длился 2+ часа, также помимо подробного разбора успели множество раздач обсудить просто устно, еще подключали солвер, разбирали стратегию A10 Batl.docx АА snkclck.docx КК snkclck.docx 77 snkclck.docx Скрины созвона 26.11.2023.docx 6. Найти у себя в базе 7 раздач со свободных vs BB для разбора на тренировке. не выполнил 7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем. Активно сейчас работаю над префлопом - переношу префлоп модель из ГТО Визарда себе во ФЗ, попутно все это запоминаю и оптимизирую под себя. На этой неделе закончу и буду уже закидывать в тренажер 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: выполнено 8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек - полностью отказался от алкоголя с этой недели - других вредных привычек не имею - от тайм-киллеров - в процессе борьбы)

25.11.23 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Подъем и домашние дела - 7 часов тренировка на курсе - 2 часа выполнение некоторых ДЗ по курсу - 4 часа (сегодня разобрал 3 раздачи) отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Игровая сессия - 3-3,5 часа Заминка и ночной сон - 8 часов ЧСЗ выходной 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно 6. Разбор раздач в конце недели

24.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа + тренировка в спортзале 1 час Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа НЕ выполнил сессию ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Был напряженный день на работе - скорее всего из за этого проспал сессию 6. Разбор раздач в конце недели

23.11.23 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часa Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа Разобрал 1 раздачу - планировал 3... ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно 6. Разбор раздач в конце недели

22.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа + тренировка в спортзале 1 час Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно 6. Разбор раздач в конце недели

21.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно 6. Разбор раздач в конце недели

20.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа Не выполнил сессию - решил еще день долечиться и выспаться ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы 4. Разминка (перечитать чек лист и стратегию) 1/1 5. Сыграно Не выполнил сессию - решил еще день долечиться и выспаться 6. Разбор раздач в конце недели

1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео. Повторил конспекты Конспект Причны для ставок на вэлью + блеф и ФЭ.docxФолд эквити.docx таблица - запасы эквити для велью бетов и чек колов + требуемое ФЭ На этой неделе наконец-то добрался до воркшопа с Бумбаком: конспект материала с воркшопа "колл 3бета ООП" Конспект воркшопа 3бп ООП.docx 2. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере статов СО связками – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. Это задание выполнил во время разминок и заминок перед/после сессии. 3. В чек-лист ошибок и решений записаны свои ошибки по образцу: - по ставкам на велью, - по ставкам по ФЭ с неготовыми руками или слабыми ШД велью руками, - по концепции Бетсайзинга. Все эти ошибки у меня уже практически не встречаются - хорошо проработаны. 4. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: 5. Разобрать за неделю 8 раздач в письменном подробном формате на свободных vs BB Разобрал 5 раздач: 3 во флопзиле, 1 в солвере, 1 на созвоне с напарниками (объяснил правильный алгоритм разбора раздач) Раздача K7s скрин с созвона.docx 109с оесд.docx Q8 doper.docxQQ vs fish.docx SB vs BTN 33,50.gto 7. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью и проработано 2+ часа в нем Тренажер не работает, нужно чинить) не выполнил/не добрался до этого 8. Соблюдены и заполнены графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: - закрепления графика сна, закрепления графика физических нагрузок - сделано - закрепление графика хобби, закрепление привычки эмоциональной зарядки, закрепление привычки практики по работе со стрессом, отказ от тайм-киллеров - сделана, активно борюсь с тайм киллерами 8.1. Соблюдены и заполнены отказы на время курса: - от вредных привычек - таких не имею (выпиваю фужер 2жды в неделю, думаю это ок) - от тайм-киллеров - активно борюсь - самое тяжелое для меня..

13.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Разминка во флопзиле 1/1 5. Сыграно -пропустил сессию 14.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Разминка во флопзиле 1/1 5. Сыграно 15.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Разминка во флопзиле 1/1 5. Сыграно 16.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа НЕ выполнил сессию и разминки - заболел, отлежался до утра ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 0 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Разминка во флопзиле 0/1 5. Не играл - приболел 17.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3,5 часа Разминка - 30 минут Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3,5 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Разминка во флопзиле 1/1 5. Сыграно 18.11.2023 Доп выходной 1/2 в ноябре + доделываю задания и долечиваюсь воскресенье выходной

0. Создать блог на форуме и внести первые задания в него Сделано 1. Посмотреть все материалы недели, сделать конспект или задания по видео – настроить софт, установить ХАД и т.д. 2. Установлена префлоп модель во Флопзиллу для разбора раздач Подтверждение: Скрин с флопзиллой + префлоп модель 3. Установлен префлоп тренажер с префлоп моделью установлен с прошлого потока, поработать не успел. Иногда барахлит - не заходит 4. Установлен типовой ситуационный ХАД или отредактирован для префлоп и постфлоп ситуаций 5. Создан чек-лист ошибок и решений, начиная с префлопа, по образцу и записаны свои первые ошибки Чек_лист_ошибок_и_решений_Василий (2).docx 6. Разобрано 20 раздач БЫСТРО с прокликиванием плеера и сравнением статов и поиском отклонений на префлопе в более широкую или узкую сторону на примере ПРОСТЫХ статов пока без связок – опен-рейзы, 3беты, колд-коллы и т.д. 7. Добавлена напоминалка в чек-лист ошибок и решений и на монитор: смотри поп-апы на префлопе перед входом в игру! 8. Зареган оптимальный покер-рум, прописано время игры и требования к селекту. Время игры 22.00 - 01.00, играю ггКлаб и Редстар Любители 45+, я сижу в позиции, максимум через одну "дырку" 9. Заполнить чек-лист околоигровых моментов, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. вроде здесь у меня все ОК сейчас, кроме таймкиллеров. Таймкиллеры снижают мне продолжительность сна, но в то же время снижают и стресс, не знаю что тут делать, пока все более менее терпимо 10. Посмотреть видео «Работа со внутренним сопротивлением», законспектировать и выполнять ежедневно практику из него. Видео смотрел, но конспект не сделал 11. Заполнен чек-лист физической энергии и составлен список конкретных действий для прокачки энергии, которые мы разбирали на занятии, прописать даты выполнения каждого действия и ответственность в случае невыполнения. не сделал 12. Написать свою миссию в жизни и глобальную цель, свои цели на 10 и 5 лет вперед, на 2023 год и на следующие 2 месяца. Написать суммарно 100 целей. 13. Прописать свой банкролл на текущий момент, банкролл менеджмент, цели на курс с декомпозицией цели на: лимит, количество раздач, винрейт, кэшбек, покер-рум, количество отыгранных часов за месяц. хоть бы 3бб на нл50 показать, я был бы счастлив... 14. Прописан свои графики на курс для отладки физического и эмоционального состояния: сон 20.30 - 0.00, затем 5.30 - 9.00, физкультура в обед на работе вторник и пятницу, в выходные - по возможности в качестве хобби пока выберу просмотр фильма или видео в основном после сессиии в воскресенье. Треки слушаю каждый день в Авто. От тайм киллеров стараюсь отказаться, вредных привычек не имею 15. Список простейших эксплойтов на префлопе: - стилы 100% с SB, прифолде 65%+ у ББ - стилы 65% с BU, при фолде 70%+ на ББ - 3беты в 25% на BB vs SB, при фолде 70% - 4беты в 7-8% против фолдов на 4бет 60% 16. Прочитать 2 статьи и дополнить свой чек-лист физической энергии действиями на основе информации из них: https://t.me/pa_klad/124 https://telegra.ph/Volshebnye-tabletki-Fyurera-08-01 17. Создать топ в разделе чек-листы и в конце недели копи/пастнуть в него свой чек-лист ошибок и решений создан на прошлом потоке

06.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Сыграно 07.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Во время обеда - спортивная тренировка - 1 час Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа НЕ ВЫПОЛНИЛ СЕССИЮ - проспал 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. сессию проспал 08.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Сыграно 09.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Сыграно 10.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Зарегаться в новом руме Bluffmaster и запросил депозит средста - ура! все работает Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа НЕ ВЫПОЛНИЛ СЕССИЮ - проспал ЧСЗ Основная работа + дорога туда и обратно - 9 часов Во время основной работы выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа Приезд домой, отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Вечерний сон - 3 часа Игровая сессия - 2,5-3 часа Заминка и ночной сон - 3 часа 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге с работы в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Сыграно - проспал 11.11.2023 1. Ежедневно писать краткий отчет в блоге по образцу, составленному на занятии ЧСС/ЧСЗ. ЧСС отсыпаюсь. Подъем в 13.30 домашние дела - 7 часов тренировка на курсе - 2 часа выполнение некоторых ДЗ по курсу - 2 часа отдых, прием пищи, общение с семьей - 3 часа Игровая сессия - 3-3,5 часа Заминка и ночной сон - 8 часов ЧСЗ выходной 2. Зарядка эмоции: 1 / 1 Слушаю любимые треки по дороге в машине + дома во время отдыха 3. Разминка перед сессией: 1 / 1 смотрю попапы + повторяю чек лист 4. Сыграно

Понедельник 30.10 Ежедневное № 1 - сессия пропущена - неоптимальное состояние Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 0/1 Вторник 31.10 Ежедневное № 1 проспал Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 0/1 Среда 1.11 Ежедневное № 1 сыграно Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 1/1 (одна сессия в день) Четверг 2.11 Ежедневное № 1 сыграно Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 1/1 (одна сессия в день) Пятница 3.11 Ежедневное № 1 - сыграно Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 0/1 Суббота 4.11 Ежедневное № 1 сыграно Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 1/1 (одна сессия в день) воскресенье выходной

Недельное № 1 Посмотреть на х2 скорости, сделать конспект практической тренировки от 29 мая «Практическая тренировка по Модулям №1 и №2» + повторил конспект Недельное № 2 Разобрать 5 реальных раздач - во вложенных файлах Недельное № 3 Разбор против себя самого по типовым структурам досок - не выполнено Недельное № 4 Выложить 5 раздач на оценку - выполено - выложил 4 раздачи в одном посте 1010 vs fish.docx AQ river bet.docx JJ push.docx Q10.docx А10 full.docx

1 - переиграл руку против любителя? раздача Статы на 260 рук мой разбор 1010 vs fish.docx 2 - Можем ли ставить на ривере? у меня по разбору получилось, что не можем. неизвестный регуляр, всего 20 рук раздача мой разборAQ river bet.docx 3 - пуш на ривере с андерпарой. Опять неизвестный регуляр, всего 20 рук раздача мой разбор JJ push.docx 4 - Как лучше было сыграть против нита? раздача статистика 600 рук мой разбор А10 full.docx

Понедельник 23.10 Ежедневное № 1 - сессия пропущена - вышел на работу - первый рабочий день... Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 0/1 Вторник 24.10 Ежедневное № 1 сыграно Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 1/1 (одна сессия в день) Среда 25.10 Ежедневное № 1 сыграно Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 1/1 (одна сессия в день) Четверг 26.10 Ежедневное № 1 сыграно Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 1/1 (одна сессия в день) Пятница 27.10 Ежедневное № 1 - сыграно Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 0/1 Суббота 28.10 Ежедневное № 1 сыграно Ежедненвое № 2 чек лист перечитан - новых ошибок не выявлено, новых линий розыгрыша не добавлял Ежедневное № 3 разминка перед сессией, повторение ошибок и решений - выполнено 1/1 (одна сессия в день) воскресенье выходной

1 - Не уверен в сайзах терна и ривера. Мой разбор в файле77 set.docx Опп: Раздача: 2 - пуш в себя? оппонент любитель 57 рук 37/21, постфлоп - активен. Мой разбор в файле Q9 straight.docx раздча 3 - ставится ли наша рука по флопу и можно ли колировать ривер по тому как сыграно? раздача оппонент